Votre coach sportif à Cardinal-Lemoine – Paris 5e
Si vous souhaitez faire une séance de sport en extérieur, vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans l’une des nombreuses stations de métro que comporte Paris. Placée dans le cinquième arrondissement, la station Cardinal-Lemoine vous permettra de rejoindre facilement votre coach sportif pour partir réaliser votre séance de sport. Son emplacement en plein centre de Paris 5e vous permettra de rapidement rejoindre les arènes de Lutèce, le Jardin des Plantes ou encore le square René Viviani. Mais intéressons-nous à ce que votre coach sportif peut vous proposer aux alentours de la station de métro Cardinal-Lemoine. Ensemble, découvrons les avantages du coaching sportif au départ de cette station.
Cardinal-Lemoine, un peu d’histoire
En partie implantée sous la rue Monge, dans le Quartier latin de Paris, la station Cardinal-Lemoine accueille ligne 10 du métro parisien. Sa mise en service remonte au 26 avril 1931, grâce au prolongement de la ligne 10 entre Maubert Mutualité et Jussieu. Elle tire son nom de la rue Cardinal-Lemoine sous laquelle elle est implantée. Dans le cadre du programme « renouveau du métro », les couloirs de la station sont rénovés en 2006. À ce jour, ce sont plus de 1,5 million de voyageurs qui se croisent tous les ans dans ses couloirs.
Votre coach sportif à Cardinal-Lemoine
Votre coach sportif vous accompagnera tout au long de votre programme de remise en forme. Il adaptera les exercices à votre niveau, et vous apportera la motivation nécessaire pour les réaliser. Il vous montrera comment effectuer chaque exercice en toute sécurité. Le grand avantage de passer par un coach sportif est que vous pourrez lui donner rendez-vous à n’importe quel endroit de Paris 5e. Et c’est en cela que la station de métro Cardinal-Lemoine est un point de rendez-vous très intéressant. De cet endroit, vous pourrez ensuite partir réaliser votre séance de sport dans les nombreux parcs et jardins que vous offre Paris 5e.
Lorsque l’on parle de sport, on pense tout de suite aux clubs sportifs remplis de machines. Malheureusement, ces endroits ne sont pas complètement adaptés aux besoins des utilisateurs. Le matériel est souvent mis à disposition en libre-service et très peu de conseils sont apportés aux abonnés. Vous vous retrouvez donc à utiliser une machine de manière non optimale. Ce manque de conseil révèle deux problèmes. Le premier est que vous n’allez pas tirer entièrement tous les bénéfices de votre entrainement. De plus, ne voyant pas les résultats arriver, vous pourrez vite manquer de motivation. Le second problème est qu’à cause de ce manque de conseils il sera très facile de se blesser sur une machine mal utilisée. De plus, les salles de sport ne sont pas régulièrement fréquentées. Généralement, un abonnement est pris par l’utilisateur et n’est utilisé que quelques fois par an.
Votre coach sportif vous apportera donc des résultats et vous fera économiser de l’argent. Vous pourrez aussi le faire intervenir à domicile si le temps ne se prête pas à une séance en extérieur. Pour plus de renseignements sur nos offres, suivez ce lien.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 5E
Coach sportif Jardin des Plantes | Coach sportif square Capitan | Coach sportif square René Viviani
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 5E
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VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
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Coach sportif Paris 16
Coach sportif Paris 17
Coach sportif Paris 18
Coach sportif Paris 19
Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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