Votre coach sportif au square Capitan – Paris 5e
Les alentours des arènes de Lutèce vous offrent un terrain de jeu intéressant. Ses 12 000 m² vous permettront d’effectuer votre sport dans un lieu calme à deux pas de l’agitation parisienne. Votre coach sportif pourra vous proposer le square Capitan pour vous donner rendez-vous et pour commencer votre séance de sport. Situé au milieu du cinquième arrondissement de Paris, vous allez pouvoir rapidement rejoindre le lieu grâce aux transports en commun. Quels sont les moyens de transport mis à votre disposition ? Que pouvez-vous faire avec votre coach sportif aux alentours du square Capitan ? Nous allons répondre à toutes vos questions.
Comment s’y rendre
Vous rendre au square Capitan ne sera pas très difficile. En effet, si vous habitez ou travaillez près du square, vous pourrez utiliser les Vélib’. De nombreuses stations vous permettront de garer votre vélo. Vous trouverez une de ces stations rue Lacépède. Elle vous permettra aussi de rejoindre très facilement le Jardin des Plantes.
L’une des meilleures méthodes pour se déplacer sur Paris reste le métro. Pour rejoindre le square Capitan, il vous faudra atteindre les stations Jussieu ou Place Monge placées sur les lignes 7 et 10 du métro parisien. Vous pourrez aussi descendre à la station Cardinale Lemoine située sur la ligne 10. Grâce au métro, le square Capitan est accessible en de nombreux points de Paris 5e.
Enfin, vous pourrez utiliser le réseau de bus mis à disposition par la ville. Pour rejoindre le square Capitan, vous pourrez utiliser les lignes 47, 67 et 89. Les bus vous rapprocheront au plus près de votre lieu de rendez-vous, mais il faudra tout de même marcher un peu pour rejoindre votre coach sportif. Un exercice parfait pour se mettre en jambe.
Votre séance de sport au square Capitan
Le square Capitan fera un excellent lieu d’arrivée ou de départ. Vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans cet espace vert pour ensuite partir vous entrainer dans les rues de Paris 5e. Il vous sera possible de parcourir les grandes allées fleuries du Jardin des plantes puis de remonter vers La Sorbonne. De là, vous ne serez pas très loin du square René Viviani où vous pourrez vous relaxer en profitant d’une séance de Pilates ou de yoga. Profitez aussi des cadres de verdure que vous proposent les parcs et jardins pour vous aérer l’esprit et vous concentrer à 100% sur vos efforts.
Lors de votre séance sportive, votre coach sportif au square Capitan vous suit et vous conseille au mieux pour vous permettre de progresser et d’atteindre tous vos objectifs. Il vous guidera dans les différents exercices et vous permettra de les réaliser en toute sécurité. Par mauvais temps, votre coach sportif se déplace aussi à votre domicile dans le cinquième arrondissement de Paris. Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à suivre ce lien pour découvrir toutes nos offres et commencez dès à présent votre programme de remise en forme.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 5E
Coach sportif Jardin des Plantes | Coach sportif square Capitan | Coach sportif square René Viviani
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 5E
Coach sportif à Cluny la Sorbonne | Coach sportif à Jussieu | Coach sportif à Cardinal Lemoine
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
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Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."