Coach sportif Adolescent - Just Coaching, sport et bien-être

Coach sportif Adolescent

Coach sportif Adolescent

COACH SPORTIF ADOLESCENT

L’adolescence n’est pas toujours une période facile lorsque l’on souffre de surpoids. En effet, les moqueries peuvent être présentes à l’école ou dans les vestiaires par exemple. Heureusement, des coachs sportifs pour adolescents existent et peuvent aider votre enfant à perdre du poids et à retrouver confiance en lui. Just Coaching vous propose de découvrir cette prestation personnalisée !

 

Le surpoids chez les adolescents

Avec la puberté, le corps des adolescents ne cesse de changer et d’évoluer. Acné, augmentation de la taille, mue de la voix, apparition de la poitrine… De nombreux changements commencent à se faire ressentir et ils ne sont pas toujours très bien accueillis. Ce mal-être peut les contraindre à se réfugier dans la nourriture et la malbouffe. Étant un cercle vicieux, plus ils vont être mal dans leur peau, plus ils vont manger. Et inversement, plus ils vont manger, plus ce sentiment sera présent.

Le surpoids et l’obésité chez les adolescents, peuvent également venir de la sédentarité et de la pratique excessive des jeux vidéos. Terminés le temps où ils allaient faire un foot entre copains et copines, maintenant la console est devenue l’activité des mercredis après-midi. Ce manque d’activité diminue donc le nombre de calories brûlées et peut entraîner une prise de poids lente mais effective. Ce type d’activité est souvent accompagné d’une surconsommation de produits sucrés, salés…

Afin de les aider à se sentir mieux dans leur peau et (re)donner le goût du sport, il peut être judicieux de faire appel à un coach sportif pour adolescent. Ce professionnel saura adapter ses programmes d’entraînement en fonction du profil de votre enfant.

 

Les jeux vidéos contribuent à la sédentarité des adolescents

Votre coach sportif pour adolescent

Les objectifs du coach sportif Adolescent seront multiples. En effet, il lui faudra être pédagogue afin de lui faire redécouvrir les joies du sport. Votre enfant pourra choisir l’activité physique qui lui convient au mieux : renforcement musculaire, yoga, cardio ? Par la suite, les exercices seront personnalisés afin d’être effectués en toute sécurité. Le coach sportif prendra en compte la morphologie de votre adolescent pour ne pas le brusquer.

En parallèle, un rééquilibrage alimentaire sera également possible. Ainsi, votre enfant découvrira qu’il est possible de bien manger et dans les “bonnes” quantités. Tout cet apprentissage permettra de mettre en place de bonnes habitudes et améliorer son hygiène de vie. Au fil du temps, les résultats se feront voir et boostera sa motivation !

 

Un coaching à petit prix

Il n’est pas toujours simple d’offrir un coach sportif à son adolescent. Heureusement, grâce à l’agrément Services à la Personne de Just Coaching, vous pourrez profiter d’un coaching à petit prix. Sachez qu’il vous sera possible de déduire 50% des sommes versées de votre déclaration de revenus annuelle.

Dans votre cas, les plafonds sont élevés et ainsi, les remboursement peuvent être très intéressants. Par exemple, si vous avez un enfant à charge de moins 18 ans, le plafond est de 6 750 euros, soit 50% du plafond annuel de 13 500 euros dépensés pour des services à la personne. Cela va permettre d’alléger vos dépenses tout en prenant soin de votre enfant !

Reprenez dès maintenant le santé et le bien-être de votre enfant en main, et faites appel à un coach sportif Adolescent dès maintenant. Just Coaching met également à votre disposition des Coachs Sportifs Enfant !

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Coach sportif diplômé

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Rééquilibrage alimentaire

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Conseils hygiène de vie

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Au cours de votre première séance de coaching, votre coach sportif établira votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan qui prendra en compte votre passé sportif, mais aussi vos antécédents de santé. Un bilan nécessaire, qui lui permettra d'adapter les exercices et leur intensité pour un programme sur-mesure.
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Bilan Santé

Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.

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Séance Type

Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.

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Durée 1 heure

Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.

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Sans engagement

Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.

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Just Coaching vous propose + de 30 prestations. Les séances avec votre Coach Sportif sont ultra personnalisées ! Nous prenons en compte votre niveau de santé & votre niveau sportif, votre parcours sportif, vos problèmes de santé et surtout, vos objectifs. De plus, vous pouvez bien entendu cumuler les prestations pour avoir un suivi sur-mesure !

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Just Coaching est une entreprise agréée au service à la personne (SAP) depuis août 2013. Voilà déjà de 6 ans que tous nos clients déduisent chaque année 50% des sommes dépensées chez nous, sur leurs impôts à payer !
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AGREMENT : N° SAP 794508234

Pour défiscaliser, rien de plus simple ! Vous recevez votre facture acquittée avec la mention du SAP à déduire. Vous recevez chaque année une attestation fiscale vous mentionnant le montant exact à déduire. Puis, vous aurez juste à remplir une case sur votre déclaration de revenus et le tour est joué !

Aucune charge supplémentaire à régler !

🌪 LES AVANT / APRES 🌪

Derrière ces photos, on ne vous le cachera pas, il y a beaucoup de sueur, de motivation. Beaucoup de volonté mais aussi des moments de doute ! Une expérience unique et forte à vivre avec votre coach qui vous permettra de vous dépasser et de vous métamorphoser !

Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine

- 17 kg

mai 2018 - septembre 2018

avant apres perte de poids femme témoignage Just Coaching

Andréa • 31 ans • Paris

- 24 kg

septembre 2018 - février 2019

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Séances personnalisées

Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !

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Suivi diététique

Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.

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Conseils hygiène de vie

De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.

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Suivi des objectifs

Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.

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Encadrement et motivation

Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.

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Résultats !

Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.

⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️

Parce que dans notre métier, la clientèle se développe beaucoup grâce à la recommandation, nous nous efforçons à être efficace, à l'écoute et disponible pour que vous soyez ravi de nos services.
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Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse

"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)

avis client just coaching

Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire

"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)

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