Votre coach sportif au Jardin des Plantes – Paris 5e
Pour une séance de sport en extérieur dans le cinquième arrondissement, vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif au Jardin des plantes. Ici, vous bénéficierez d’un large espace vert qui vous permettra de réaliser votre sport quotidien. Situé au nord-ouest du cinquième arrondissement de Paris, le Jardin des plantes dispose de nombreux accès. Le jardin vous est ouvert toute la semaine de 8h à 19h. Les nombreux arbres présents dans ce parc vous permettront aussi de bénéficier d’un coin d’ombre pour vous reposer de votre séance sportive. Comment rejoindre votre coach sportif au Jardin des Plantes ? Quels sont les parcours que les alentours du jardin pourront vous proposer ? Découvrons ensemble ce parc qui vous promet un décor parfait pour votre séance de coaching sportif.
Comment s’y rendre ?
Vous rendre au Jardin des Plantes ne sera pas très compliqué. Si vous souhaitez rejoindre le parc rapidement, il faudra emprunter le métro parisien. Plusieurs stations vous permettent de rejoindre le parc. Vous pourrez arriver par les lignes 7 ou 10 de la station Jussieu ou bien par la ligne 5 de la Gare d’Austerlitz. Cette dernière abrite également la ligne C du RER. Si vous souhaitez vous échauffer un peu avant votre séance de sport, vous pourrez descendre à la station Quai de la Rapée située dans le douzième arrondissement. Il vous suffira ensuite de traverser le pont d’Austerlitz pour rejoindre le Jardin des plantes.
Mais la ville de Paris met aussi à votre disposition de nombreuses autres possibilités comme le réseau de bus très développé autour du parc. La ligne 63, la 89, mais aussi la 67 et la 24, vous permettront de rejoindre votre coach sportif à l’une des nombreuses entrées du Jardin des Plantes.
Enfin, vous pourrez utiliser l’une des nombreuses stations Vélib’ aux alentours du jardin pour garer votre vélo. Vous en trouverez une rue Lacépède à l’arrière du Jardin des plantes. En plus d’être complètement écologique, faire du vélo avant votre séance de sport vous permettra de correctement vous échauffer.
Votre séance de sport au Jardin des Plantes
Suivant votre niveau, le coach sportif pourra adapter votre parcours et vos exercices le tout pour que vous puissiez atteindre rapidement vos objectifs. En arrivant par l’arrière du jardin, vous pourrez faire le tour de celui-ci. En sortant, vous vous dirigerez vers la station Jussieu et pourrez ainsi traverser le square Capitan et profiter des espaces verts présents autour des arènes de Lutèce. Vous passerez ensuite près de la station Cardinal Lemoine et remonterez la rue des Écoles. Enfin, vous pourrez remonter la rue Dante pour vous rendre au square René Viviani pour une séance de stretching bien méritée !
Il vous sera possible de donner rendez-vous à votre coach sportif au Jardin des Plantes. Vous pourrez ensuite partir pour profiter d’une séance de sport adaptée à vos capacités aux alentours du Jardin ou dans tout Paris 5e. Vous ne pouvez pas courir le matin et ne disposez que d’un temps restreint ? Si le temps ne se prête pas à une sortie, sachez que nos coachs interviennent aussi à domicile. N’hésitez pas à retrouver tous les renseignements sur notre site et venez profiter de votre première séance de remise en forme.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 5E
Coach sportif Jardin des Plantes | Coach sportif square Capitan | Coach sportif square René Viviani
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 5E
Coach sportif à Cluny la Sorbonne | Coach sportif à Jussieu | Coach sportif à Cardinal Lemoine
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
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Coach sportif Paris 17
Coach sportif Paris 18
Coach sportif Paris 19
Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."