Votre coach sportif à Jussieu – Paris 5e
Une séance de sport en extérieur se profile ? Donnez rendez-vous à votre coach sportif à la station Jussieu du métro parisien. Vous pourrez ensuite partir profiter des alentours de la station pour faire votre sport dans le cinquième arrondissement de Paris. Le métro est aussi le moyen le plus simple et le plus rapide pour rejoindre les différentes parties de la ville. Depuis la station Jussieu, il sera très simple de vous rendre au Jardin des Plantes ou près des arènes de Lutèce. Mais alors, pourquoi faire appel à un coach sportif à Jussieu pour vous aider dans votre programme de remise en forme ? Nous allons vous expliquer en quoi donner rendez-vous à votre coach sportif à la station de métro Jussieu est une bonne idée.
Jussieu, un peu d’histoire
Ouverte en 1931, elle accueille les lignes 7 et 10 du métro parisien. Celles-ci relient respectivement La Courneuve à Mairie d’Ivry et Gare d’Austerlitz à Boulogne. Le nom de Jussieu est celui d’une famille de botanistes du XIXe siècle. Pendant un temps, la station était située sous la Halle aux vins créée par Napoléon 1er. Disparue depuis plusieurs années, c’est aujourd’hui le campus de Jussieu qui la remplace. De par sa proximité avec plusieurs points d’intérêts de la ville, la station Jussieu voit chaque année défiler plus de 4 millions d’utilisateurs, ce qui la propulse à la 115e position des stations les plus visitées sur les 300 stations que comporte Paris.
Votre coach sportif à Jussieu
Avec le temps, les salles de sports sont de plus en plus boudées par les personnes cherchant à se remettre en forme. Si elles comportent beaucoup d’équipement pour travailler votre corps, il n’en reste pas moins qu’elles sont souvent vides de conseils. Le matériel est donc à disposition en libre-service et personne ne sera présent pour vous montrer précisément comment l’utiliser, ce qui peut être très dangereux. En effet, un mouvement mal exécuté sur l’une de ces machines peut entrainer de sérieux problèmes de santé. Enfin, après une étude sur les comportements des usagers des salles de sport, il a été prouvé qu’un abonné ne fréquente que 3 à 4 fois les salles en question tout en continuant de payer à l’année.
Votre coach sportif, vous accompagnera dans vos séances. Il établira avec vous un programme adapté à votre niveau et à vos capacités pour que vous puissiez rapidement jouir de rapides résultats. Il vous poussera aussi à dépasser vos limites et vous apportera toute la motivation dont vous aurez besoin. Votre coach sportif s’adapte à votre planning et à la météo. Si le temps n’est pas au rendez-vous, il sera possible de bénéficier d’une séance de sport à domicile.
Nos coachs sont à votre disposition pour établir votre programme de remise en forme. Ils s’adaptent à vos envies et vous permettent de progresser efficacement. Visitez dès à présent notre site pour plus de renseignements sur nos offres sportives.
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Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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