Témoignage - Marie

Témoignage – Marie

DÉCOUVREZ SON TEMOIGNAGE

Marie à fait appel à nos services en mai 2018 pour un perte de poids et une remise en forme. En septembre 2018 après 4 mois de travail avec son coach sportif Julien, elle nous livre son témoignage.

Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine

– 17 kg

avant apres perte de poids femme Just Coaching

mai 2018 – septembre 2018

I) AVANT LE COACHING

« Pour la grossesse de Lila, j’ai pris près de 20 kilos que j’ai eu beaucoup de mal à perdre. Malgré plusieurs séances à la salle de sport, j’ai vite été démotivée. N’ayant jamais été une très grande sportive, il m’était difficile d’être régulière et sérieuse.

J’ai donc rapidement abandonné les entraînements alors que je n’avais pas encore retrouvé mon poids d’avant grossesse. Peu de temps après, je suis retombée enceinte de ma deuxième fille Emma, j’ai pris encore près de 23 kilos.

Avec mes deux enfants en bas âge à m’occuper et la reprise de mon travail quelques semaines seulement après mon deuxième accouchement, je ne trouvais pas le temps de faire du sport et mes kilos en trop se sont accumulés. Finalement et sans trop m’en rendre compte j’avais près de 16 kilos à perdre.

Malgré mon rôle de maman qui me comblait de joie, j’étais de plus en plus mal dans ma peau. Mon ancien corps me manquait mais je n’arrivais pas à sortir de ma routine quotidienne pour faire du sport. Je ne voyais pas quand ni comment intégrer une routine sportive à ma nouvelle vie qui filait à cent à l’heure !

Un jour, une de mes amies m’a parlé de Just Coaching et de son nouveau coach sportif. Elle m’a expliqué à quel point ça lui avait changé la vie de faire appel à leurs services et à quel point elle se sentait mieux dans son corps.

D’abord un peu réticente à cette idée et pleine de préjugée quand à la sécurité et au budget que cela allait me coûter, je me suis finalement laissée tenter ; convaincue par l’expérience et l’enthousiasme de mon amie mais aussi par les nombreux commentaires positifs que j’ai pu voir sur Internet concernant Just Coaching et leurs résultats.

Il faut dire que c’était vraiment idéal pour moi d’avoir quelqu’un qui se déplace à domicile, s’adapte à mon planning de travail et par dessus tout qui me pousse à chausser mes baskets ! »

II) PENDANT LE COACHING

« C’est comme ça que j’ai rencontré Julien, mon coach sportif.
Après avoir convenu qu’il viendrait tous les lundis et vendredi matin, je me suis arrangée avec mon mari pour que ce soit lui qui s’occupe des filles et les amène à la garderie ces jours-là avant d’aller au travail.

Je dois dire que l’image que je me faisais du coaching sportif, plutôt militaire, était totalement fausse. La reprise s’est faite progressivement et Julien a su s’adapter à mon niveau et à prendre en compte mon ressenti pendant nos cours.

Les premières séances n’ont bien entendu pas été de tout repos, mais j’ai pu compter sur ses encouragements et nombreux conseils pour ne rien lâcher et surtout pour me motiver!

Au delà des séances, il y a un réel suivi avec Julien qui reste toujours joignable si besoin. Et j’avoue qu’il m’arrive parfois de lui envoyer un message pour me conseiller sur la nutrition ou les exercices que je fais parfois seule à la maison ou lorsque je suis en déplacement. Car oui, après avoir constaté que mon corps changeait et s’affinait plus vite que prévu, cela me motivait à redoubler d’effort et à persévérer.

Je dois même avouer qu’aujourd’hui j’ai beaucoup de mal à me passer de mes séances hebdomadaires avec Julien et je ne suis pas la seule ! Emma et Lila se sont prises d’affection pour Julien qu’elles voient avant de partir à la garderie.

C’est vrai qu’il est adorable et très patient avec elles, même quand elles débarquent pendant la séance pour lui montrer leurs nouveaux jouets ! »

III) APRÈS LE COACHING

« Quand à moi, je peux sincèrement affirmer que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps et dans ma tête! Grâce à Just Coaching et au professionnalisme de Julien, j’ai aujourd’hui perdu 17 kilos, je n’en demandais pas tant! J’ai donc terminé mon programme d’entraînement initial,mais je suis reparti avec l’aide de mon coach sur un programme plus axé sur de l’entretien physique et du bien être.

Seule, je ne serais jamais arrivée jusque-là c’est une évidence !

Un renouveau dans ma vie qui me redonne le sourire au quotidien et qui fait la joie de toute ma famille!

Merci à Just Coaching et merci à Julien, grâce à vous j’aime à nouveau ce que je vois dans le miroir et ça, ça n’a pas de prix ! »

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Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée d'abord à la réalisation d’un bilan de santé, puis vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.

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Derrière ces photos, on ne vous le cachera pas, il y a beaucoup de sueur, de motivation beaucoup de volonté mais aussi des moments de doute ! Une expérience unique et forte à vivre avec votre coach qui vous permettra de vous dépasser et de vous métamorphoser !

Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine

- 17 kg

mai 2018 - septembre 2018

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Andréa • 31 ans • Paris

- 24 kg

septembre 2018 - février 2019

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Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques, voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.

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Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.

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Résultats !

Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grace à votre coach sportif et sa grande implication dans votre projet vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.

⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️

Parce que dans notre métier, la clientèle se développe beaucoup grâce à la recommandation, nous nous efforçons à être efficace, à l'écoute et disponible pour que vous soyez ravi de nos services.
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Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse

"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement, j'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie) Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travailler 3 mois à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines j'ai retrouver mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui je suis un peu accroc à mon coach je garde tout de même 1 séance par semaine même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)

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Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire

"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail; J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants, je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)

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