Votre coach sportif à Paris 3e
Si vous habitez ou travaillez dans le 3e arrondissement de Paris et que vous souhaitez faire du sport, faites vous aider par un coach sportif. À domicile comme en extérieur, votre coach sportif s’adaptera à toutes vos envies. Rien de tel que de profiter des magnifiques espaces verts présents dans votre quartier pour votre jogging matinal. Mais voilà, le coaching sportif est pour vous un monde totalement inconnu et vous vous posez énormément de questions. Qu’est-ce qu’un coaching sportif ? Quels parcs de votre arrondissement peuvent être praticables ? nous allons apporter les réponses à toutes vos questions.
Paris 3e, le coaching sportif c’est possible
Le coaching sportif à la cote ces dernières années. La demande étant plus forte que l’offre et les prix ayant tendance à baisser sont les points principaux de cette forte demande. De plus, les salles de sport sont souvent contraignantes et vides de conseils. Un coach sportif évite aussi la possibilité de se blesser physiquement lors d’un exercice. Certains mouvements mal exécutés pourraient avoir des impacts négatifs sur votre santé. Le coach se déplace aussi à domicile et s’adapte à votre planning. Plus besoin de perdre de temps à parcourir de nombreuses bornes pour atteindre votre salle de sport.
Dans le 3e arrondissement de Paris, il est tout à fait possible de bénéficier d’un coach à domicile. Vous pourrez progresser à votre rythme tout en constatant vos efforts sur le long terme. En profitant d’un environnement contrôlé, vous pourrez pleinement vous concentrer sur vos exercices. Vous pourrez enfin profiter de conseils et de résultat et ne plus dépenser votre argent dans une salle de sport que vous ne visiterez jamais. Nos coachs sportifs peuvent aussi vous offrir une séance de sport en extérieur de qualité.
Faire son sport en extérieur
Nos coachs sportifs vous permettent également de travailler en extérieur. Le troisième arrondissement de Paris est un terrain de jeu parfait pour les sportifs. Il accueille de nombreux parc et squares qui vous permettront de profiter d’un moment de détente ou tout simplement de faire votre sport dans un des espaces verts de la capitale.
Paris 3e vous offrira deux jardins et deux squares qui pourront être utilisés pour votre jogging matinal. Plusieurs stations de métro vous permettront de vous y rendre facilement.
Parmi les parcs, nous pouvons retrouver le jardin Anne Franck. Situé derrière l’hôtel Saint-Aignan, ce jardin vous offrira un espace vert caché pour effectuer votre séance de sport. Il sera parfait pour un moment de détente après une longue séance de sport. Le Jardin Francs Bourgeois-Rosiers est aussi un endroit calme et peu fréquenté qui vous permettra de vous reposer. Vous pourrez aussi profiter du square du Temple Elie-Wiesel situé à proximité de la Tour du Temple et du square Léopold-Achille tout près de l’Hôtel de Châtillon pour pouvoir commencer votre séance de sport.
Pour vous y rendre, les arrêts de métro seront nombreux. Les stations Arts et Métiers, Rambuteau ou encore la station Chemin Vert vous permettront de rejoindre rapidement ces espaces verts. Paris 3e dispose aussi de nombreuses stations de Vélib’ pour vous échauffer en vous rendant au point de rendez-vous que vous aurez choisi avec votre coach sportif.
Que ce soit en intérieur ou en extérieur, votre coach sportif à Paris 3e vous suivra tout au long de votre parcours sportif. Avec un programme adapté à votre niveau et à vos compétences vous pourrez grâce à vos séances de coaching, progresser rapidement pour atteindre tous vos objectifs. Vous souhaitez plus de renseignements ? Suivez ce lien et profitez de nos offres !
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 3E
Coach sportif Jardins Anne Frank | Coach sportif Jardins Francs Bourgeois Rosiers | Coach sportif Square Temple Elie-Wiesel | Coach sportif square Leopold – Achille
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 3E
Coach sportif Arts et Métiers | Coach sportif Rambuteau | Coach sportif Chemin Vert
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
Coach sportif Paris 1
Coach sportif Paris 2
Coach sportif Paris 3
Coach sportif Paris 4
Coach sportif Paris 5
Coach sportif Paris 6
Coach sportif Paris 7
Coach sportif Paris 8
Coach sportif Paris 9
Coach sportif Paris 10
Coach sportif Paris 11
Coach sportif Paris 12
Coach sportif Paris 13
Coach sportif Paris 14
Coach sportif Paris 15
Coach sportif Paris 16
Coach sportif Paris 17
Coach sportif Paris 18
Coach sportif Paris 19
Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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