COACH SPORTIF BORDEAUX
Bordée par la Garonne, la ville de Bordeaux est un haut lieu viticole. Elle rayonne à travers le monde grâce à la richesse de ses caves et au goût fruitée de ces vins. Elle attire également grands nombres de curieux, avec son côté historique : la Cathédrale Saint-André ou encore le célèbre miroir d’eau de la Place de la Bourse. Ses Grandes Écoles et sa vie économique séduisent étudiants, familles et jeunes cadres. Sous la charme, Just Coaching a décidé d’y poser ses valises afin de proposer des Coachs sportifs à Bordeaux. Sport, culture, histoire… Un trio parfait pour des activités variées !
Découvrez un coaching complet à domicile
Les bordelais.e.s ont désormais la chance de pouvoir profiter d’un entraînement global à domicile ! Just Coaching met à disposition un Coach sportif à Bordeaux afin de les accompagner et motiver. Sur le plan physique, il sera possible de faire du sport dans son salon, aux côtés d’un professionnel bienveillant. En fonction des objectifs, de nombreux exercices ciblés seront alors conseillés. Pour parfaire ce coaching et le rendre davantage efficace, le personnal trainer amènera des petits accessoires : élastiques, haltères, balles lestées… Choisissez parmi les nombreux sports à réaliser !
En complément, bénéficiez des conseils diététiques de votre coach ! Réapprenez à manger sainement et dans des quantités correctes. Le bien-être passe aussi par l’assiette !
Défoulez-vous en extérieur avec votre Coach sportif à Bordeaux
Pour les envies de plein air, testez le coaching outdoor. Avec votre coach sportif à Bordeaux, redécouvrez la ville en profitant des espaces verts à disposition. Pour les amateurs de course à pied, le Quai des Queyries vous offre un terrain de jeu idéal. Courez en extérieur, tout en étant protégé.e de la circulation. Après cette sortie, complétez votre séance avec des exercices basés sur le cardio, pour un coeur en excellente santé !
Ajoutez une touche plus nature ! Prenez votre tapis de sol et rendez-vous au Parc de Bourran. Faites quelques mouvements de Yoga, avec vue sur la majestueuse fontaine qui trône fièrement au lieu de cet espace vert.
Trouvez un Coach sportif à Bordeaux pour du sport en entreprise
Le coaching n’est pas réservé qu’aux particuliers. Just Corporate propose des prestations à destination des entreprises bordelaises. Ainsi, faites appel à un Coach sportif à Bordeaux pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs : réduction des tensions, augmentation de la productivité, création d’un esprit d’équipe à toute épreuve… De nombreuses sociétés mettent désormais en place des activités physiques afin de créer une qualité de vie au travail optimale !
C’est le moment de reprendre votre santé en main ! Afin de tester notre service, faites dès maintenant une séance découverte à petit prix. Lors de cette 1ère rencontre, obtenez un bilan personnalisé et un plan d’entraînement dédié.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."