COACH SPORTIF STRASBOURG
Strasbourg est une ville chargée d’histoire, illustrée à travers sa majestueuse Cathédrale Notre-Dame et les Tours qui bordent l’Ill. C’est aussi une commune sportive où le vélo y est roi ! Il est de coutume de croiser de nombreux cyclistes, qui profitent des pistes cyclables et des aménagements à cet effet. Afin de coller à ce dynamisme sportif, pourquoi ne se (re)mettre au sport ? Pour vous accompagner, Just Coaching met à votre disposition un Coach Sportif à Strasbourg !
Faites du sport à domicile avec un coach sportif à Strasbourg
Arrêt de la cigarette, perte de poids, réathlétisation ? Grâce à leur formation professionnelle, l’ensemble de nos entraîneurs sont habilités à vous aider à atteindre vos objectifs divers et variés. Poids, santé et sport, choisissez l’enjeu qui vous tient à coeur et faites-vous accompagner par un Coach Sportif à Strasbourg.
En fonction de vos envies, le personnal trainer pourra se déplacer jusqu’à chez vous pour votre séance hebdomadaire de sport. Il apportera tout le matériel nécessaire à la bonne réalisation de l’entraînement. Lests, élastiques ou balles ? Ne vous souciez de rien, le coach s’occupe de tout ! Votre seule mission sera de lui faire un peu de place dans le salon.
(Re)découvrez votre ville avec un Coach sportif à Strasbourg
Il est également possible de choisir des sessions sportive outdoor. Afin de découvrir votre ville autrement, rien de mieux qu’un jogging le long de l’Ill ou à travers les rues pavées de la Petite France. La course à pied peut entrer dans un coaching basé sur le cardio et le travail du souffle.
Afin de compléter votre activité physique, il peut être intéressant de demander au Coach Sportif à Strasbourg d’effectuer du renforcement musculaire. Grâce à des mouvements dédiés, il vous aidera à travailler des muscles ciblés et précis. La complémentarité des mouvements aide à améliorer sa forme globale et son hygiène de vie !
Défoulez-vous aux côtés de vos collèges de travail
Partagez des moments hors du cadre professionnel, grâce à la pratique d’une activité physique en entreprise. En effet, les BootCamps sont par exemple parfaits pour renforcer l’esprit et la cohésion d’équipe. Le sport apporte également d’autres bénéfices au sein de votre team : réduction du stress, diminution des arrêts maladies, augmenter de la production et de la concentration…
Just Corporate, bien-être et sport en entreprise, vous propose de trouver un Coach Sportif à Strasbourg afin de vous aider à améliorer la qualité de vie au travail. En intérieur ou extérieur, trouvez la formule qui vous convient et augmentez le bien-être de vos collaborateurs.
Votre Coach Sportif à Strasbourg
Convaincu.e ? Si vous souhaitez tester notre service, contactez-nous dès maintenant. Grâce à une séance découverte à prix réduit, vous pourrez rencontrer votre personnal trainer et obtenir un plan d’entraînement personnalisé. Atteignez vos objectifs avec Just Coaching !
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."