Coach Sportif dans l’Essonne (91)

Coach Sportif dans l'Essonne (91)

COACH SPORTIF DANS LE 91

Le coaching sportif, accompagnement personnalisé dans différentes disciplines, n’est plus réservé au petit bassin parisien. Désormais, réservez votre Coach Sportif dans le 91 et dans toute l’Ile-de-France. Diplômés, ils sont prêts à encadrer vos entraînements ou remises en forme, au plus proche de vos besoins. Corbeil-Essonnes, Evry, Massy, Savigny-sur-Orge, Viry-Châtillon ou encore Draveil, autant de villes du 91 où viennent désormais notre équipe de Just Coaching. Laissez-vous tenter par l’expérience du sport à domicile.

 

Coach Sportif dans l’Essonne (91)

Vous résidez dans l’Essonne (91), et souhaitez continuer ou reprendre une activité physique? Mais les salles de sports ou les cours collectifs ne vous disent trop rien. Ou les horaires ne collent pas avec votre emploi du temps?

JustCoaching met à votre service une équipe d’entraîneurs prêts à vous coacher quand bon vous semble. D’Athis-Mons, aux Ulis, à Grigny ou bien à Etampes sans oublier Juvisy-sur-orge et Arpajon, et dans tout le département.

Les formules de JustCoaching s’adaptent à vos envies et vos objectifs. Commencez par travailler des zones spécifiques avec votre Coach Sportif dans le 91, du “ventre plat” aux “fesses parfaites“. Sinon, vous pouvez accéder directement à un renforcement musculaire global via nos nombreux entraînements. Tel que le Pilates, le Bootcamp, le Functional training, le TRX ou encore le Cross Trainning.

Avant de se lancer de grands projets sportifs, il faut parfois commencer par renouer avec son corps et apprendre à se détendre. Le coaching permet aussi de découvrir des pratiques vers lesquelles vous ne seriez pas aller de prime abord ou auxquelles vous n’auriez pas pensé. Le Yoga par exemple, ou les exercices de souplesse et le travail postural sont, bien encadrés, des sport à part entière.

 

De nombreuses prestations proposées

Quelque soit d’ailleurs votre niveau en la matière, une bonne séance de massage et des cours axés contre les maux de dos vous seront plus que profitables.

Avoir une activité physique soutenue inclue aussi un savoir nutritionnel, pour cela nos diététiciens répondent à vos questions. Pour allier effort, plaisir et dépassement, nous avons choisi 3 disciplines en particulier. La Zumba, le Just boxing ou le Running révéleront votre côté combatif.

Ne voulant léser personne, JustCoaching à aussi pensé aux futurs mamans et aux seniors avec des programmes et entraînements sur mesure. Pour ceux qui auraient déjà un objectif bien précis en tête comme d’arrêter de fumer, qui auraient besoin de se préparer physiquement à un événement sportif ou professionnel, nous avons pensé à vous avec des formules adaptées et réussir à tous les coups.

 

Un Coach Sportif dans l’Essonne (91)

Plus d’excuses pour ne pas vous faire accompagner par un Coach Sportif dans le 91. 

 

Accès au département :

Rer- B, C, D

Routier- N.118, N.20, N.104, N.337 A86, A10, A6

 

Réservez votre Coach Sportif dans le 91

Tous ces enseignements et toutes vos exigences en matière de sport sont disponibles aux quatre coins de l’Ile de France. N’hésitez donc plus à nous contacter où que vous viviez dans la région, il y aura forcément un de nos partenaires près de chez vous et fais pour vous !

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Coach sportif diplômé

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Séances personnalisées

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Rééquilibrage alimentaire

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Conseils hygiène de vie

Seulement 30€
SÉANCE DÉCOUVERTE
Au cours de votre première séance de coaching, votre coach sportif établira votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan qui prendra en compte votre passé sportif, mais aussi vos antécédents de santé. Un bilan nécessaire, qui lui permettra d'adapter les exercices et leur intensité pour un programme sur-mesure.
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    Bilan Santé

    Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.

    PICTO MUSCLE

    Séance Type

    Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.

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    Durée 1 heure

    Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.

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    Sans engagement

    Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.

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    Notre concept de coaching sportif résumé dans une vidéo d'1 minute !
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    📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊

    Just Coaching vous propose + de 30 prestations. Les séances avec votre Coach Sportif sont ultra personnalisées ! Nous prenons en compte votre niveau de santé & votre niveau sportif, votre parcours sportif, vos problèmes de santé et surtout, vos objectifs. De plus, vous pouvez bien entendu cumuler les prestations pour avoir un suivi sur-mesure !

    🌪 LES AVANT / APRES 🌪

    Derrière ces photos, on ne vous le cachera pas, il y a beaucoup de sueur, de motivation. Beaucoup de volonté mais aussi des moments de doute ! Une expérience unique et forte à vivre avec votre coach qui vous permettra de vous dépasser et de vous métamorphoser !

    Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine

    - 17 kg

    mai 2018 - septembre 2018

    avant apres perte de poids femme témoignage Just Coaching

    Andréa • 31 ans • Paris

    - 24 kg

    septembre 2018 - février 2019

    avant apres perte de poids, avis Just Coaching
    PICTO MUSCLE

    Séances personnalisées

    Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !

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    Suivi diététique

    Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.

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    Conseils hygiène de vie

    De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.

    picto

    Suivi des objectifs

    Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.

    picto fire

    Encadrement et motivation

    Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.

    picto fusée

    Résultats !

    Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.

    ⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️

    Parce que dans notre métier, la clientèle se développe beaucoup grâce à la recommandation, nous nous efforçons à être efficace, à l'écoute et disponible pour que vous soyez ravi de nos services.
    Leggings-M

    Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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    OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse

    "J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."

     ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)

    avis client just coaching

    Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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    OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire

    "J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."

     ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)

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