COACH SPORTIF LILLE
Très connue grâce à la Braderie de Lille, la ville procède d’autres atouts. L’architecture est remarquable et se caractérise par des constructions en briques rouges, bâties le long de belles rues pavées. L’éducation est également un pan très développé et offre aux étudiants, un enseignement de qualité. La vie économique est animée, attirant ainsi familles et travailleurs dynamiques. Les activités physiques sont valorisées grâce aux infrastructures à disposition. Et si c’était le moment de reprendre le sport en faisant appel à un Coach sportif à Lille ? Découvrez les prestations proposées par Just Coaching ! Un coach sportif vous attend dès maintenant !
Faites du sport dans votre salon avec Just Coaching
Si vous êtes frileux.se ou un peu timide, l’entraînement à domicile est fait pour vous ! En effet, profitez d’un coaching au chaud dans votre salon, aux côtés d’un Coach Sportif à Lille. Sélectionnez vos objectifs ou les activités que vous souhaitez réaliser : perte de poids, prise de masse, arrêt du tabac ou encore, tonification musculaire.
Votre entraîneur saura vous livrer un programme personnalisé à suivre, et amènera à chaque séance, tous les accessoires nécessaires. Faites-lui de la place dans votre maison et laissez-vous guider par ses conseils professionnels.
Effectuez du sport outdoor avec un Coach Sportif à Lille
Il est également possible de faire de l’activité physique en extérieur. La Citadelle de Lille va sûrement devenir votre nouveau de jeu ! En fonction de vos envies, le personnal trainer saura vous proposer des activités outdoor. Dégourdissez-vous les jambes autour de la forteresse datant du XVIIème siècle, boucle idéale pour une préparation de course à pied.
Afin de réaliser des séances plus calmes, orientez-vous vers les Pilates ou le Stretching par exemple. Les Coachs Sportifs présents à Lille savent adapter leur coaching, aux exigences de chacun.e. Ils peuvent par exemple accompagner des femmes enceintes, ou post accouchement ainsi que des personnes séniors.
Mettez en place des activités sportifs au sein de votre entreprise
Faites appel à Just Corporate et trouvez un Coach Sportif à Lille à destination de vos employés ! Le sport apporte de nombreux bénéfices et avantages pour une entreprise. Dans un 1er temps ressentis par les collaborateurs, ces effets positifs se répercutent par la suite, dans la productivité globale. En effet, l’activité physique par permettre de réduire le stress et d’améliorer la santé des salariés. Par conséquences, le travail produit sera plus efficace et le nombre d’arrêts maladie diminuera.
Bénéficiez d’un Coach Sportif à Lille pas cher
C’est le moment de reprendre votre santé en main grâce à un coaching professionnel et efficace. Testez dès aujourd’hui nos services en bénéficiant d’une séance découverte à petit prix ! Durant ce 1er entretien avec votre Coach Sportif à Lille, découvrez un bilan personnalisé et programme d’entraînement. À ses côtés, atteignez vos objectifs et dépassez-vous chaque jour !
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
( Vous êtes une entreprise ? cliquez ici )
ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
🔥 DÉCOUVREZ JUST COACHING 🔥
📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
__________________________________
OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
__________________________________
OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."