Coach sportif Enfant - Just Coaching

Coach sportif Enfant

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COACH SPORTIF ENFANT

Les jeunes enfants souffrent de plus en plus de surpoids et d’obésité. Trop de temps passé devant les jeux vidéos, anque d’activité physique, alimentation trop sucrée… Les raisons sont nombreuses. Reprenez en main la santé de votre enfant et faites confiance à Just Coaching. Trouvez le coach sportif Enfant pour vous accompagner. 

 

Le surpoids chez l’enfant

Les chiffres sont saisissants ! En France, 17% des enfants sont en situation de surpoids et 4% sont obèses. Ces prises de poids excessives sont causées en grande partie par une sédentarité croissante et la malbouffe. 

Les enfants sont accros de plus en plus jeunes aux jeux vidéos ou à la télévision. Ils ne prennent plus le temps d’aller jouer à l’extérieur. Une fois rentrés de l’école, ils préfèrent se jeter sur leur console. La télévision est également un passe-temps néfaste, surtout durant la croissance. Tout comme jouer de façon trop importante aux jeux vidéos, regarder la télévision contribue à la sédentarité. L’enfant est inactif et ne se dépense pas. 

Une mauvaise alimentaire contribue également à la prise de poids l’enfant. Fast food, aliments trop salés, trop sucrés, trop gras. Tous ces aliments plébiscités par les enfants sont mauvais pour leur santé. Ces apports en calories n’étant pas contrebalancés par une dépense énergétique, l’enfant va prendre du poids. En plus de mal manger, il ne sait plus s’alimenter correctement tant par les quantités que par les produits à choisir.

Il est possible d’aider son enfant à perdre du poids en faisant appel à un coach sportif enfant.

Faites appel à un coach sportif enfant

 

Le coach sportif Enfant

Le coach sportif Enfant va aider votre enfant, tant sur le plan physique qu’alimentaire. Grâce à cet accompagnement personnalisé et sur-mesure, il reprendra goût au sport et retrouvera l’envie de mieux manger. 

 

L’activité physique 

Lorsque l’on est en surpoids, il n’est pas toujours évident de faire du sport avec ses camarades de classe. L’enfant peut avoir peur des moqueries, des commentaires du son physique et des rires. Que ce soit sur un terrain de foot ou autour d’une piscine, cette activité banale pour certain, peut devenir un vrai cauchemar pour d’autres. 

Afin de l’aider à reprendre le sport en douceur, offrez à votre enfant des séances de sport individuel. Accompagné d’un professionnel du sport, il pourra se dépenser en toute sérénité et sans appréhension. Le coach sportif enfant saura lui établir un bilan personnalisé et lui proposer un programme d’entraînement adapté. En prenant en compte son âge, son poids et ses envies, il trouvera les bons exercices pour lui donner goût au sport.

 

L’alimentation

L’alimentation passe par l’enseignement ! Le coach sportif enfant, en plus de l’aider à plus bouger, va lui permettre de mieux manger. Ensemble, ils vont reprendre les bases d’une alimentation saine et les bénéfices pour le corps. La notion de quantité sera également approchée afin de retrouver des assiettes équilibrées, qui conviennent aux besoins physiologique.

 

La motivation et la confiance en soi

Quand on est enfant, notre corps change. Lors d’une prise de poids importante, ce changement est d’autant plus important et cela n’est pas toujours facile à accepter. Grâce à l’accompagnement du coach sportif enfant, il retrouvera confiance en lui à travers des phrases positives et bienveillante. Les différents accomplissements liés au sport, lui permettront également de reprendre confiance en lui.

Afin de lui permettre d’atteindre ses objectifs, le coach sportif enfant sera présent à ses côtés , pour le motiver et le soutenir. 

 

Cet accompagnement assure un coaching et une perte de poids en toute sécurité. Grâce à une formation professionnelle, le coach maîtrise les spécificités liées à l’âge, à la croissance et aux éléments relatifs au surpoids chez le jeune public. Il également possible de faire appel à un Coach Sportif pour Adolescent !

 

Dès maintenant, aidez votre enfant à perdre du poids en faisant appel à un coach sportif !

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Au cours de votre première séance de coaching, votre coach sportif établira votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan qui prendra en compte votre passé sportif, mais aussi vos antécédents de santé. Un bilan nécessaire, qui lui permettra d'adapter les exercices et leur intensité pour un programme sur-mesure.
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Bilan Santé

Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.

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Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.

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Durée 1 heure

Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.

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Sans engagement

Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.

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Just Coaching vous propose + de 30 prestations. Les séances avec votre Coach Sportif sont ultra personnalisées ! Nous prenons en compte votre niveau de santé & votre niveau sportif, votre parcours sportif, vos problèmes de santé et surtout, vos objectifs. De plus, vous pouvez bien entendu cumuler les prestations pour avoir un suivi sur-mesure !

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Derrière ces photos, on ne vous le cachera pas, il y a beaucoup de sueur, de motivation. Beaucoup de volonté mais aussi des moments de doute ! Une expérience unique et forte à vivre avec votre coach qui vous permettra de vous dépasser et de vous métamorphoser !

Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine

- 17 kg

mai 2018 - septembre 2018

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Andréa • 31 ans • Paris

- 24 kg

septembre 2018 - février 2019

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Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !

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Suivi diététique

Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.

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Conseils hygiène de vie

De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.

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Suivi des objectifs

Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.

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Encadrement et motivation

Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.

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Résultats !

Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.

⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️

Parce que dans notre métier, la clientèle se développe beaucoup grâce à la recommandation, nous nous efforçons à être efficace, à l'écoute et disponible pour que vous soyez ravi de nos services.
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Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse

"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)

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Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire

"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)

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