Post Accouchement - Just Coaching, sport et bien-être

Post Accouchement

JEUNE MAMAN fait du sport après sa grossesse

POST ACCOUCHEMENT

Vous avez accouché et vous aimeriez retrouver la ligne ? Vous avez accumulé des kilos en trop pendant votre grossesse et vous ne parvenez pas à les perdre ? Jeunes mamans, n’hésitez pas à faire appel à nos coach formés qui sauront vous accompagner et vous guider tout en prenant en compte votre état physique et l’attention particulière que cela demande. Nous vous proposons des séances Post Accouchement adaptées.
En effet, pendant près d’un an votre corps a subi de nombreux changements physiologiques et hormonaux. Il est temps de le chouchouter et de prendre soin de lui autant que de votre bébé.

 

Les objectifs des séances Post Accouchement :

  • Perdre les kilos en trop de grossesse
  • Retrouver la forme physique et morale
  • Booster votre énergie
  • Gagner en tonicité musculaire

 

Déroulement de la séance Post Accouchement :

Pour réaliser un premier bilan avec vous, votre coach vous posera des questions afin de connaître vos antécédents de santé et votre état physique et moral actuel. Toute information relative au déroulement de votre grossesse ou de l’accouchement sera importante et prise en compte pour vous garantir un programme d’entraînement Post Accouchement sur mesure, qui corresponde au plus près à vos attentes.
Les premières séances post partum (Post Accouchement) seront adaptées en terme d’intensité et de mouvements. Tous vos muscles ne seront pas tout de suite sollicités pour laisser à votre corps le temps de se rétablir et de se réhabituer à l’effort. L’intensité doit être progressive et contrôlée, voilà pourquoi il est essentiel d’être suivi par un professionnel qui vous accompagnera en toute connaissance de cause.
pictogramme Coach Sportif diplômé

Coach sportif diplômé

seances personnalisées

Séances personnalisées

pictogramme reequilibrage alimentaire

Rééquilibrage alimentaire

pictogramme hygiene de vie

Conseils hygiène de vie

Seulement 9€
SÉANCE DÉCOUVERTE
Au cours de votre première séance de coaching, votre coach sportif établira votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan qui prendra en compte votre passé sportif, mais aussi vos antécédents de santé. Un bilan nécessaire, qui lui permettra d'adapter les exercices et leur intensité pour un programme sur-mesure.
COACH SPORTIF JUST COACHING SEANCE DECOUVERTE

RÉSERVATION !

Merci de remplir ce formulaire
( Vous êtes une entreprise ? cliquez ici )

ou appelez directement Romain

06 25 14 28 44

pictogramme hygiene de vie

Bilan Santé

Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.

PICTO MUSCLE

Séance Type

Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.

pictogramme temps

Durée 1 heure

Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.

picto

Sans engagement

Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.

🔥 DÉCOUVREZ JUST COACHING 🔥

Notre concept de coaching sportif résumé dans une vidéo d'1 minute !
capital coach

📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊

Just Coaching vous propose + de 30 prestations. Les séances avec votre Coach Sportif sont ultra personnalisées ! Nous prenons en compte votre niveau de santé & votre niveau sportif, votre parcours sportif, vos problèmes de santé et surtout, vos objectifs. De plus, vous pouvez bien entendu cumuler les prestations pour avoir un suivi sur-mesure !

💰 DÉDUISEZ 50% SUR LES IMPÔTS GRÂCE AU SERVICE À LA PERSONNE 💰

Just Coaching est une entreprise agréée au service à la personne (SAP) depuis août 2013. Voilà déjà de 6 ans que tous nos clients déduisent chaque année 50% des sommes dépensées chez nous, sur leurs impôts à payer !
services à la personne Coach Sportif

AGREMENT : N° SAP 794508234

Pour défiscaliser, rien de plus simple ! Vous recevez votre facture acquittée avec la mention du SAP à déduire. Vous recevez chaque année une attestation fiscale vous mentionnant le montant exact à déduire. Puis, vous aurez juste à remplir une case sur votre déclaration de revenus et le tour est joué !

Aucune charge supplémentaire à régler !

🌪 LES AVANT / APRES 🌪

Derrière ces photos, on ne vous le cachera pas, il y a beaucoup de sueur, de motivation. Beaucoup de volonté mais aussi des moments de doute ! Une expérience unique et forte à vivre avec votre coach qui vous permettra de vous dépasser et de vous métamorphoser !

Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine

- 17 kg

mai 2018 - septembre 2018

avant apres perte de poids femme témoignage Just Coaching

Andréa • 31 ans • Paris

- 24 kg

septembre 2018 - février 2019

avant apres perte de poids, avis Just Coaching
PICTO MUSCLE

Séances personnalisées

Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !

picto diet

Suivi diététique

Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.

PICTOGRAMME hygiene de vie

Conseils hygiène de vie

De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.

picto

Suivi des objectifs

Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.

picto fire

Encadrement et motivation

Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.

picto fusée

Résultats !

Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.

⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️

Parce que dans notre métier, la clientèle se développe beaucoup grâce à la recommandation, nous nous efforçons à être efficace, à l'écoute et disponible pour que vous soyez ravi de nos services.
chaise

Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
__________________________________

OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse

"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)

avis client just coaching

Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
__________________________________

OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire

"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."

 ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)

🖊 BLOG : DÉCOUVREZ LES CONSEILS DES COACHS 🖊

Jeune Maman
GYM FITNESS
I am Info Text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
SIGN UP