Votre coach sportif à Cité – Paris 4e
Si une séance de sport en extérieur vous tente, sachez que vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans l’une des nombreuses stations de métro que compte la ville. Tout près du square Jean XXIII se trouve la station de métro Cité. Cette station sera un point de repère parfait pour retrouver votre coach sportif. Elle est aussi idéalement placée si vous souhaitez rejoindre le premier arrondissement de Paris, et notamment le charmant petit square du vert galant. Alors, comment vous rendre à votre rendez vous avec votre coach sportif à la station Cité ? Quelles sont les possibilités sportives aux alentours ? Ensemble, découvrons pourquoi il est intéressant de donner rendez-vous à son coach sportif à la station Cité dans le quatrième arrondissement.
Cité, un peu d’histoire
La station Cité ouvre en 1910. Elle accueille la ligne 4 du métro parisien reliant porte de Clignancourt à mairie de Montrouge. Elle tire son nom de l’ile sous laquelle elle est placée. Autrefois, la station Cité possédait une sortie qui menait directement à la préfecture de police ainsi qu’un autre accès au palais de justice. L’ancien accès est d’ailleurs encore présent, mais, pour des raisons de sécurité, a été condamné. La station Cité voit passer chaque année plus de 2 millions de voyageurs. Cette fréquentation est en partie due à la cathédrale Notre Dame de Paris située à quelques mètres.
Votre coach sportif à Cité
Le coaching sportif devient petit à petit la norme dans le monde de la remise en forme. Grâce au coach sportif, vous bénéficiez d’un entrainement personnalisé et suivi. Faire appel à un coach sportif à Cité vous permettra d’atteindre rapidement vos objectifs. De plus, il vous prodiguera les bons conseils pour que vous puissiez profiter au maximum de votre exercice sans vous blesser. En extérieur, si vous souhaitez retrouver votre coach sportif à un endroit bien précis de la capitale ? Cela ne posera aucun problème, votre coach vous retrouvera et adaptera votre entrainement au terrain pratiqué. Contrairement aux salles de sport, vous obtiendrez des résultats.
En effets, les salles de sport sont souvent des lieux proposant des abonnements à l’année. Elles mettent à votre disposition des machines pour faire vos exercices, mais vous n’aurez que très peu de conseils pour les utiliser. Ce manque de conseil peut être très dangereux. Un faux mouvement et les risques de se blesser seront multipliés. De plus, comme vous ne bénéficiez d’aucun conseil il est peu probable que vous ayez la motivation de retourner à la salle plus de deux ou trois fois par an. Vous paierez donc un abonnement annuel pour une fréquentation minimale.
Si vous le souhaitez, votre coach sportif pourra aussi se rendre à votre domicile pour vous entrainer. Vous pourrez alors profiter d’une séance de Pilates, de yoga ou de gym douce tout en restant dans le confort de votre habitat. Faire intervenir votre coach à domicile permet aussi de ne pas perdre de temps en trajet. Votre coach s’adaptera à votre planning. Pour plus de renseignements sur nos offres, n’hésitez pas à suivre ce lien !
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 4E
Coach sportif Jardin de la Place des Vosges | Coach sportif square Jean XXIII | Coach sportif square de la Tour Saint-Jacques
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 4E
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VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
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Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."