Votre coach sportif à Saint Paul – Paris 4e
La façon la plus simple de rejoindre le centre du quatrième arrondissement de Paris est d’emprunter le métro. La station Saint Paul vous permettra de rapidement rejoindre votre coach sportif dans cette partie de la ville. Vous pourrez aussi, depuis cette station, rejoindre le jardin de la Place des Vosges pour une séance de sport matinale. Mais le métro ne sert pas seulement à se déplacer. En effet, vous pourrez aussi y donner rendez-vous à votre coach sportif. Les grands escaliers vous permettant de rejoindre les sous terrain pourront aussi vous servir d’échauffement avant votre séance de remise en forme. Ensemble, voyons pourquoi la station Saint Paul est placée à un point intéressant pour rejoindre votre coach sportif dans le quatrième arrondissement de Paris.
Saint Paul, un peu d’histoire
Située sous la rue de Rivoli, la station Saint Paul est en service depuis le 6 aout 1900. Elle accueille la ligne 1 du métro qui relie la défense au château de Vincennes. En 1918 elle est en partie détruite à cause d’une bombe allemande. Elle sera renforcée de fer forgé en 1922 lors de travaux de reconstruction de la ville. En 2007, elle est à nouveau rénovée et les travaux d’automatisation de la ligne 1 commencent. Ils se terminent en 2009 avec l’arrivée de la première ligne de métro automatisée de Paris. Chaque année cette station voit passer plus de 6 millions d’usagers.
Votre coach sportif à Saint Paul
Si les salles de sport sont abandonnées, c’est avant tout pour manque de résultat. En effet, la plupart des abonnés paient leurs forfaits à l’année, mais ne vont que très rarement utiliser les équipements présents dans les salles. De plus, très peu de salles bénéficient de coach pour vous fournir de précieux conseils. Souvent, les machines sont à disposition et vous les utilisez en suivant la notice présente sur un des côtés de celle-ci. Mais cette méthode possède deux problèmes. Le premier est qu’il est possible de mal interpréter la notice, ainsi, vous ne profiterez pas au maximum des bienfaits de la machine et vous vous épuiserez inutilement. Le second problème est plus grave, en n’utilisant pas la machine de la bonne façon, vous pouvez vous faire très mal voir sérieusement vous blesser.
Faire appel à un coach sportif vous permet de bénéficier de conseils qui vous feront avancer dans vos objectifs de remise en forme. Le coach sportif vous motivera et vous poussera pour que vous puissiez dépasser vos limites. Il s’assurera aussi que vous effectuiez le mouvement en toute sécurité pour vous éviter les blessures musculaires. Chaque aspect de votre entrainement sera pris très au sérieux par votre coach sportif. En plus, il est possible de lui donner rendez-vous à l’endroit de votre choix. Que ce soit dans un parc, un square, une station de métro ou à domicile votre coach sportif dans le 4e arrondissement de Paris s’adaptera à vos besoins. Vous pourrez donc :
- Profiter d’un entrainement personnalisé
- Faire une économie importante comparée aux salles de sport
- Constater des résultats de votre entrainement rapidement
Nos coachs sportifs sont à votre disposition aux alentours de la station Saint Paul pour toute séance de remise en forme. Renseignez-vous sur nos offres dès à présent en suivant ce lien.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 4E
Coach sportif Jardin de la Place des Vosges | Coach sportif square Jean XXIII | Coach sportif square de la Tour Saint-Jacques
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 4E
Coach sportif à Cité | Coach sportif à Saint Paul | Coach sportif à Sully-Morland
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
Coach sportif Paris 1
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Coach sportif Paris 3
Coach sportif Paris 4
Coach sportif Paris 5
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Coach sportif Paris 7
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Coach sportif Paris 10
Coach sportif Paris 11
Coach sportif Paris 12
Coach sportif Paris 13
Coach sportif Paris 14
Coach sportif Paris 15
Coach sportif Paris 16
Coach sportif Paris 17
Coach sportif Paris 18
Coach sportif Paris 19
Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."