Votre coach sportif au square Temple Elie-Wiesel – Paris 3e
Une séance en extérieur vous tente ? Faites appel à nos coachs sportifs pour vous accompagner dans votre séance de remise en forme matinale. Le troisième arrondissement de Paris offre de nombreux parc et square qui pourront faire partis de votre parcours sportif. Le square Temple Elie-Wiesel est un joli espace vert de 7 700m². Muni d’un petit point d’eau, de grandes allées fleuries, de plusieurs fontaines et même d’une cascade artificielle, c’est une oasis au milieu du capharnaüm de Paris 3e. Un lieu de choix pour débuter ou terminer une séance sportive. Comment vous rendre dans cet endroit ? Quels sont les parcours possibles avec votre coach sportif autour du square Temple Elie-Wiesel ? C’est ce que nous allons voir tout de suite.
Comment s’y rendre ?
Le troisième arrondissement de Paris vous offre de nombreux moyens pour atteindre le square Temple Elie-Wiesel. Si vous habitez ou travaillez à proximité de Paris 3e, vous pourrez profiter de nombreuses stations Vélib’. Faire du vélo pour rejoindre cet espace vert possède deux avantages. Si c’est avant tout écologique, cela vous permet surtout de vous échauffer avant votre séance de sport. Une gare se trouve très près du square Temple Elie-Wiesel au 10 rue Perret.
Si le vélo est une bonne alternative, le moyen le plus pratique sera de prendre le métro. La station Arts et Métiers se trouve justement à proximité de cet espace vert. Elle accueille les lignes 3 et 11 du métro parisien. Une fois sortit du métro, il vous faudra marcher quelques minutes et remonter la rue Réaumur pour atteindre le square.
Enfin de nombreux bus pourront vous rapprocher du square Temple Elie-Wiesel, notamment la ligne 75 et la ligne 20.
Votre coach sportif au square Temple Elie-Wiesel
Tout comme à la station Arts et Métiers, donner rendez-vous à votre coach sportif au square Temple Elie-Wiesel est tout à fait possible. Vous pourrez utiliser le square comme point de départ de votre séance sportive. Vous pourrez vous échauffer en faisant le tour du square dans un premier temps. Puis, vous pourrez sortir rue de Bretagne et remonter celle-ci jusqu’à la rue de Turenne. Vous tomberez sur le square Leopold-Achille où il sera possible de prendre quelques minutes pour souffler. Vous pourrez ensuite repartir en remontant la rue des Quatre Fils, passer tout près du jardin Francs Bourgeois-Rosiers et continuer en direction du jardin Anne Frank ou vous pourrez profiter d’une séance de méditation pour finir votre long parcours.
Comme tous les profils sont différents, votre coach sportif s’adapte à votre niveau et à vos capacités pour élaborer avec vous un programme qui vous sera accessible. Il notera également vos progrès et gardera un suivi sur votre évolution physique. Vous ne voulez pas sortir ou le temps ne s’y prête pas ? Nos coachs sportifs donnent aussi des cours à domicile. N’hésitez pas à visiter ce lien pour tout renseignement sur nos offres.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 3E
Coach sportif Jardins Anne Frank | Coach sportif Jardins Francs Bourgeois Rosiers | Coach sportif Square Temple Elie-Wiesel | Coach sportif square Leopold – Achille
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 3E
Coach sportif Arts et Métiers | Coach sportif Rambuteau | Coach sportif Chemin Vert
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
Coach sportif Paris 1
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Coach sportif Paris 16
Coach sportif Paris 17
Coach sportif Paris 18
Coach sportif Paris 19
Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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