Votre coach sportif au jardin du Luxembourg – Paris 6e
Profitez d’une séance de sport en extérieur vous permettrait de vous concentrer complètement sur votre exercice. Cela vous apporte également un entraînement de meilleure qualité. Le sixième arrondissement de Paris propose de nombreux lieux pour pouvoir s’exercer en extérieur. Ses longues avenues, ses parcs ou ses squares vous offrent de nombreuses possibilités pour faire votre jogging. Le jardin du Luxembourg est un immense espace vert situé au sud de l’arrondissement qui vous permettra de donner rendez vous à votre coach sportif et récupérer d’une séance de sport intensive. Vous pourrez profiter de ses 22 hectares de jardin à la française parsemés de nombreux points d’eau. Comment donner rendez vous à votre coach sportif aux jardins du Luxembourg ? Quel parcours pourrez-vous réaliser depuis ces jardins ? Focus sur l’un des plus grands jardins de Paris situé dans le sixième arrondissement.
Comment s’y rendre ?
Pour vous rendre au jardin du Luxembourg, vous pourrez utiliser les divers moyens de transport mis en place par la ville de Paris. La solution la plus simple est d’utiliser le réseau métropolitain parisien. Vous pourrez notamment emprunter la sortie Odéon située sur la ligne 4 et 10 du métro. En empruntant le RER B, la station Port-Royal vous offre un accès direct au jardin. Enfin, il sera aussi possible de sortir à la station Vavin de la ligne 4 du métro parisien.
La Ville de Paris met aussi à votre disposition tout un réseau de bus. Pour rejoindre les jardins du Luxembourg vous pourrez emprunter les lignes 58,84, 82 ou encore la ligne 83 du réseau de bus parisien. Ceux-ci vous emmèneront directement aux abords du jardin du Luxembourg.
Si vous préférez utiliser un moyen écologique qui vous permettrait aussi de vous échauffer avant votre séance de sport avec votre coach au jardin du Luxembourg, vous pourrez utiliser l’un des nombreux Vélib’ mis à disposition par la Ville de Paris. Si vous habitez ou travaillez à proximité, c’est aussi la solution la plus adéquate pour vous déplacer vers votre lieu de rendez-vous. Une station Vélib’ est d’ailleurs disponible tout près des jardins du Luxembourg dans la rue Condé.
Votre séance de sport au jardin du Luxembourg
Le jardin du Luxembourg vous offre un vaste terrain pour votre entraînement. Vous pourrez parcourir ses allées lors de votre jogging avec votre coach sportif, mais vous pourrez aussi profiter de ces espaces verts pour une séance de yoga, de Pilates ou de stretching. Après avoir fait le tour du parc, votre coach sportif au jardin du Luxembourg pourra vous proposer de partir profiter de quelques foulées en ville. Vous pourrez ainsi remonter le boulevard Saint-Germain pour aller profiter de nombreux autres espaces verts tels que le square Gabriel Pierné ou le square Félix Desruelles.
Pour vos exercices quotidiens au jardin du Luxembourg, pensez à faire appel à un coach sportif. Celui-ci pourra mettre en place une séance adaptée à vos besoins et à votre niveau. Votre coach sportif suivra votre progression et vous permettra de progresser à votre rythme. Ainsi, vous pourrez obtenir de nombreux résultats très rapidement. Pour tout renseignement, n’hésitez pas à visiter notre site, vous pourrez y retrouver toutes nos offres en détail.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 6E
Coach sportif Jardin du Luxembourg | Coach sportif square Gabriel Pierné | Coach sportif square Felix Desruelles
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 6E
Coach sportif à Saint-Germain-des-prés | Coach sportif à Vavin | Coach sportif à Odéon
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
Coach sportif Paris 1
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Coach sportif Paris 16
Coach sportif Paris 17
Coach sportif Paris 18
Coach sportif Paris 19
Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."