Votre coach sportif au square Félix Desruelles – Paris 6e
Une séance de sport en extérieur vous permettra de vous concentrer pleinement sur votre entraînement et vous apportera ainsi un maximum de bénéfices. Le square Félix Desruelles se trouve dans le sixième arrondissement de Paris et sera un endroit parfait pour commencer, ou terminer, votre séance sportive. Vous pourrez profiter des arbres présents dans les lieux et de l’ambiance calme pour une séance de yoga ou de Pilates accompagné de votre coach sportif. De nombreux moyens vous permettront de vous rendre aux abords du parc et vous pourrez même profiter d’un échauffement avant d’arriver à votre rendez-vous. Mais quelles sont les solutions pour atteindre votre point de rendez-vous avec votre coach sportif au square Félix Desruelles ? Quels exercices pourront être mis en place dans les différents squares et jardins de Paris 6e ? Ensemble, découvrons tous les avantages de donner rendez-vous à votre coach sportif au square Félix Desruelles.
Comment s’y rendre ?
Pour profiter de votre séance sportive avec votre coach au square Félix Desruelles, vous pourrez rejoindre le lieu en utilisant les nombreux moyens de transport mis à votre disposition par la ville de Paris. Vous pourrez par exemple utiliser un des nombreux Vélib’ présents dans les rues du sixième arrondissement pour vous rendre à votre point de rendez-vous. Le Vélib’ est un moyen écologique efficace pour vous échauffer avant votre séance sportive. Pour garer votre vélo, vous pourrez utiliser la station présente dans la rue Gozlin, juste en face du square.
Vous pourrez également utiliser les nombreux arrêts de bus aux alentours du square. La ligne 39,63, 86, ou encore la ligne 87 du réseau de bus parisien vous y déposeront.
Mais la méthode la plus simple est de profiter des nombreux arrêts de métro présents autour du square. Pour arriver rapidement au square Félix Desruelles, vous pourrez utiliser la station de métro Saint-Germain-des-Prés ou la station Mabillon. Vous pourrez aussi utiliser l’arrêt Saint-Sulpice de la ligne 4 du métro parisien.
Votre séance de sport au square Félix Desruelles
Le square Félix Desruelles est situé en plein milieu du sixième arrondissement de Paris. Donner rendez-vous à votre coach sportif dans ce square vous permet de profiter de nombreux parcours. Vous pourrez par exemple remonter le long boulevard Saint-Germain puis emprunter le boulevard Raspail en direction de la station Vavin. Le boulevard de Montparnasse vous accompagnera au jardin Luxembourg et vous pourrez profiter d’une séance de stretching à l’ombre des nombreux arbres présents.
Pour tous vos exercices sportifs au square Félix Desruelles, pensez à faire appel à un coach sportif. Celui-ci mettra en place des séances adaptées à vos besoins et à votre niveau. Vous pourrez ensuite progresser à votre rythme et ainsi obtenir des résultats satisfaisants très rapidement. N’hésitez pas à visiter notre site pour plus de renseignements. Vous y trouverez le détail de toutes nos offres ainsi que les moyens de nous contacter pour mettre en place votre séance de remise en forme.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 6E
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Séances personnalisées
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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