Votre coach sportif au square Gabriel Pierné – Paris 6e
Les espaces verts qu’offre la ville de Paris vous permettent de faire votre sport dans des endroits calmes et ombragés. Vous pourrez vous y aérer l’esprit et ainsi vous concentrer pleinement sur votre séance sportive avec votre coach. Le sixième arrondissement de Paris est riche en parcs et en squares. Ici, vous pourrez profiter de nombreux lieux agréables pour votre séance sportive matinale. Le square Gabriel Pierné est situé tout près de la Seine. Ce petit espace vert est parfait si vous souhaitez débuter ou terminer votre séance de sport avec votre coach. Le square Gabriel Pierné sera aussi un lieu idéal pour donner rendez-vous à votre coach sportif dans Paris. Quel parcours pourrez-vous réaliser à partir du square Gabriel Pierné ? Comment vous rendre dans ce magnifique petit square ? Ensemble, nous allons apporter quelques réponses à vos questions.
Comment s’y rendre ?
La ville de Paris met à votre disposition différents moyens de transport qui vous permettent de rejoindre votre coach sportif au square Gabriel Pierné. Que vous habitiez ou travailliez à proximité, vous aurez le choix entre le métro, le réseau de bus parisien ou encore les nombreux Vélib’ mis à votre disposition.
La solution la plus simple est d’utiliser les nombreux arrêts de métro présent dans le sixième arrondissement de Paris. Pour vous rapprocher du square Gabriel Pierné, plusieurs stations de métro vous seront disponibles. Vous pourrez utiliser la station Saint-Germain-des-Prés située sur la ligne 4 du métro parisien. Vous pourrez aussi descendre à la station Mabillon sur la ligne 10. Mais si vous souhaitez vous entraîner un peu en vous échauffant, vous pourrez aussi sortir à la station Palais-Royal Musée du Louvre situé dans le premier arrondissement de Paris. Il vous suffira de traverser le pont des arts pour atteindre rapidement le square Gabriel Pierné.
Le réseau de bus est lui aussi très développé autour du square Gabriel Pierné. Vous pouvez rejoindre le lieu grâce au bus numéro 27 ou 87.
Vous pourrez aussi utiliser les nombreux Vélib’ mis à votre disposition et pourrez garer votre vélo tout près du square à la station de Vélib’ Saint-Benoît dans la rue du même nom. En effet, utiliser l’un des nombreux Vélib’ mis à votre disposition vous permettrait de vous échauffer avant votre séance de sport.
Votre séance de sport au square Gabriel Pierné
Votre coach sportif vous attendra au point de rendez-vous que vous lui aurez donné. Une fois que vous l’aurez rejoint, vous pourrez partir profiter ensemble de votre séance de sport. Vous pourrez par exemple lui donner rendez-vous à la station Saint-Germain-des-Prés et remonter la rue de Seine en direction du square. Vous pourrez ensuite redescendre vers le jardin du Luxembourg en passant par la longue rue Monsieur le Prince. Les jardins du Luxembourg vous offriront un espace vert agréable pour terminer votre séance de sport par une séance de stretching.
Nos coachs sportifs diplômés vous accompagnent tout au long de votre programme de remise en forme pour vous aider à atteindre vos objectifs. En extérieur comme à domicile, vous pourrez profiter des conseils de votre coach sportif au départ du square Gabriel Pierné. Pour plus de renseignements sur nos offres, n’hésitez pas à visiter notre site et à prendre contact avec nos coachs sportifs dès à présent.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 6E
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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