COACH SPORTIF À YERRES
Vous habitez Yerres ou ses alentours, et vous désirez vous remettre au sport dans de bonnes conditions ? N’hésitez plus et faites appel à Just Coaching. Des Coach sportif à Yerres se déplacent à votre domicile ou à l’extérieur, sur votre spot sportif préfére. Les nombreuses prestations proposées vous permettent de sélectionner vos disciplines favorites et de débuter votre préparation physique dans des conditions optimales.
Pas d’ennui avec votre Coach sportif à Yerres
Votre motivation est au maximum, vous êtes enfin prêt.e à commencer. Établissez avec votre Coach sportif à Yerres, les différents objectifs de votre préparation et définissez ensemble les grandes lignes de votre programme. Vous profiterez alors à Yerres, non pas des palmiers, mais du parc Caillebote, un jardin sur 11 hectares d’une beauté remarquable. Idéal pour vos séances de sport.
Optez par exemple pour une séance de Yoga sous un cèdre du Liban. Grâce à différentes postures physiques et à des techniques de respiration et de méditation, le yoga a pour but d’unifier le corps et l’esprit, à travers la prise de conscience de soi. Ainsi, vous serez plus relaxé.e et vous connaitrez mieux votre corps. Votre Coach sportif à Yerres vous initiera pas à pas à cette pratique.
Il vous proposera aussi de parcourir ce parc d’une autre façon, plus dynamique, à travers des séances de course à pied par exemple. Si vous deviez préparer une course dans l’avenir, soyez bien entouré.e avec Just Coaching. Soyez plus performant.e en étant encadré, de séances en séances, et aussi sur un plan nutritionnel grâce à une équipe de professionnels de la santé (diététiciens, ostéopathes…) travaillant pour notre société.
Votre Coach sportif à Yerres vous encadre
Vous l’avez compris, en choisissant Just Coaching vous ne serez plus jamais seul.e face à vos objectifs. Mais bel et bien accompagné.e, du début grâce à un bilan personnalisé, jusqu’à la réalisation de vos projets. Tous les exercices proposés, quelque soit la discipline, seront étudiés au préalable afin de savoir s’ils vous correspondent. Entrainez-vous en toute sérénité avec un Coach sportif à Yerres personnalisé.
Bénéficiez en plus de l’agrément service à la personne, et payez 50% de moins en déclarant les sommes versées sur vos impôts.
Alors essayez, vous ne serez pas déçu.e. Trouvez dès maintenant votre Coach sportif à Yerres !
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."