Coach sportif Gastrectomie

Coach Sportif et Gastrectomie

Coach sportif et Gastrectomie

La Chirurgie bariatrique, ou chirurgie de l’obésité sévère ou morbide, est réalisée pour les personnes souffrant d’un surpoids très important. En effet, ils peuvent choisir d’effectuer ce type d’intervention afin de réduire de façon plus ou moins drastique, la quantité de nourriture ingérée. Afin de les aider à prendre du soin sereinement, Just Coaching propose d’être accompagné.e par un Coach sportif post Gastrectomie, et ce à travers un coaching personnalisé. 

 

La Gastrectomie, qu’est-ce que c’est ? 

Plus couramment appelée Sleeve, la Gastrectomie entre dans les interventions de chirurgie bariatrique. Cette opération définitive, a pour but de réduire la taille de l’estomac de façon significative. Dans les Sleeves “classiques”, le patient va se voir ôter près des 2 tiers de son estomac.

Ainsi, la quantité de nourriture consommée sera beaucoup plus faible, entraînant ainsi une diminution du nombre des calories ingérées par jour. Par conséquence, on observera une perte de poids grâce à l’intervention chirurgicale. De plus, la sensation de satiété arrivera plut tôt dans les repas.

Tout comme les autres chirurgies bariatriques que sont l’anneau gastrique et le By Pass, le temps de digestion sera plus faible, limitant ainsi l’absorption de nombreuses molécules dont les graisses.

Il est nécessaire de compléter cette perte de poids avec une activité physique douce pour remodeler le corps. De plus, afin de ne pas être frustré.e dans l’assiette, un rééquilibrage alimentaire est également indispensable. Intégrez Coach sportif et Gastrectomie avec Just Coaching ! Découvrez nos coachings sur-mesure, spécialement adaptés à une reprise sportive en douceur et en toute sécurité.

 

Soyez accompagné.e par un Coach sportif, post Gastrectomie

Afin de vous soutenir dans ce changement de vie, Just Coaching a élaboré un coaching sportif spécialement étudié pour répondre aux exigences post chirurgie bariatrique et plus spécifiquement, celle de la Gastrectomie (Sleeve). Grâce à leur formation, nos coachs sportifs ainsi que toute notre équipe de professionnelles sauront vous accompagner au mieux.

Le sport post Gastrectomie

Post opération, il est possible de ressentir encore quelques douleurs et de ressentir des appréhensions concernant les cicatrices. Afin de vous rassurer, votre coach personnel vous proposera un programme d’entraînement personnalisé, prenant en compte ces éléments. Personnalisé, votre coaching vous permettra d’atteindre enfin vos objectifs en matière de sport, post Gastrectomie. Perte de poids, renforcement musculaire ou découverte d’un sport tels que le Yoga ou la Boxe ? Trouvez l’activité physique qui vous plaît et laissez-vous guider par les conseils avisés de votre Personnal Trainer.

La santé passe aussi par l’assiette

Pour perdre du poids, il faut veiller à son alimentaire. Dans le cadre d’une Gastrectomie, les apports caloriques sont réduits compte tenu du rétrécissement de l’estomac. Cependant, manger doit rester un plaisir ! Aux côtés de vos coachs, réapprenez à bien manger en plus petites quantités grâce à ses conseils diététiques. Au fil des séances, vous allez développer vos connaissances en terme de nutrition afin de vous préparer des repas équilibrés et savoureux. 

Vous verrez votre corps se transformer, ce qui consolidera votre motivation ! Petit à petit, vous allez retrouver confiance en vous, et vous serez fier.e des efforts réalisés depuis votre opération. Votre coach est également présent pour vous rebooster en cas de coups de mou… Cela peut arriver. Heureusement, il saura trouver les mots pour vous surpasser !

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Coach sportif diplômé

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    Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.

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    Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.

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    Les cours à domicile doivent toujours être dispensés de manière individuelle ou dans le cadre familial, à domicile. Ils s’adressent à tous les publics et pas seulement aux enfants scolarisés. Les cours de sport à domicile tels que les cours de gymnastique qualifiés de « coaching sportif » sont éligibles à l’avantage fiscal. Voir la circulaire Services à la personne  du 11 avril 2019 

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    🌪 LES AVANT / APRES 🌪

    Derrière ces photos, on ne vous le cachera pas, il y a beaucoup de sueur, de motivation. Beaucoup de volonté mais aussi des moments de doute ! Une expérience unique et forte à vivre avec votre coach qui vous permettra de vous dépasser et de vous métamorphoser !

    Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine

    - 17 kg

    mai 2018 - septembre 2018

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    Andréa • 31 ans • Paris

    - 24 kg

    septembre 2018 - février 2019

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    Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.

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    Conseils hygiène de vie

    De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.

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    Suivi des objectifs

    Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.

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    Encadrement et motivation

    Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.

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    Résultats !

    Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.

    ⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️

    Parce que dans notre métier, la clientèle se développe beaucoup grâce à la recommandation, nous nous efforçons à être efficace, à l'écoute et disponible pour que vous soyez ravi de nos services.
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    Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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    OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse

    "J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."

     ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)

    avis client just coaching

    Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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    OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire

    "J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."

     ✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)

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