Coach sportif Sleeve
Qu’il soit lié à la malbouffe, au manque d’activité ou à des prédispositions héréditaires, le surpoids peut causer de réelles souffrances pour celui ou celle qui le subit. Afin d’y mettre fin, de nombreuses personnes ont recours à la chirurgie bariatrique, dite chirurgie de l’obésité. Plusieurs interventions sont pratiquées, dont la Sleeve. Just Coaching met à disposition des coachs sportifs post Sleev,e afin d’accompagner les personnes après ce type d’intervention.
Qu’est-ce que la Sleeve ?
La Sleeve ou Gastrectomie, une intervention chirurgicale visant à réduire la taille de l’estomac de 2 tiers. Cette diminution importante va limiter l’absorption d’aliments et ainsi, le nombre de calories consommées. De plus, le patient aura moins faim car la sensation de satiété arrivera plus tôt au cours du repas. Son estomac sera vite plein et il ne souhaitera plus manger davantage. La Sleeve assure également un temps de stockage et de digestion beaucoup plus court. Grâce à cela, les molécules dont les graisses, ne sont pas totalement absorbées par l’estomac.
Elle entre dans la chirurgie bariatrique, aussi appelée chirurgie de obésité sévère ou morbide dans la grande majorité des cas. Elle regroupe plusieurs opérations dont la Sleeve (ou Gastrectomie), l’anneau gastrique ajustable et le By Pass (court-circuit gastrique) par exemple. De plus de plus en plus pratiquées, elles reflètent une augmentation du nombre de personnes en surpoids en France. Désormais, certaines interventions peuvent même être remboursées par la Sécurité Sociale.
Le saviez-vous ? Votre coach sportif post Sleeve est déductible des impôts, grâce à l’agrément Services à la Personne. Découvrez toutes les modalités dès maintenant et soyez accompagné.e dans votre changement de vie par un Coach sportif post Sleeve.
Votre Coach Sportif post Sleeve
L’opération est la 1ère étape de votre changement physique et mentale ! Afin de vous soutenir dans cette belle aventure que vous avez entrepris, Just Coaching met à votre disposition des coachs sportifs post Sleeve. Ainsi, grâce à ses connaissances et expertises, il saura vous offrir un programme ultra personnalisé.
Étant une intervention importante, il sera nécessaire de reprendre le sport en douceur, sans brusquer votre corps. À travers des exercices dédiés, vous atteindrez progressivement vos objectifs. En fonction de vos envies, vous pourrez aussi découvrir un nouveau sport tels que la Boxe, la course à pied ou encore les Pilates. Toujours présent.e à vos côtés, votre coach sportif saura vous motiver et vous permettre de vous dépasser. Au fil des séances, vous allez gagner en aisance et en confiance en vous !
Votre Coach Sportif post Sleeve sera également présent.e sur le plan nutritionnel. La santé passe par l’assiette ! De plus, comme les quantités d’aliments seront limitées, il vous faudra manger moins, mais mieux. Grâce à ses conseils, vous allez (ré)apprendre à vous faire plaisir avec des aliments sains. Les fourneaux n’attendent que vous !
Faites confiance à Just Coaching et améliorez votre hygiène de vie : alimentation, activité physique et mental ! Tout sera mis en oeuvre pour vous offrir un programme personnalisé qui saura répondre à vos attentes. De plus, la présence de votre Coach sportif post Sleeve assurera des séances en toute sécurité, évitant ainsi les faux mouvements et les blessures.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."