COACH SPORTIF À VILLEBON-SUR-YVETTE
Commencez à travailler sur votre objectif perte de poids grâce à votre nouveau Coach sportif à Villebon-sur-Yvette. Just Coaching vous accompagne de la conception des séances jusqu’au suivi détaillé des résultats. Lorsque vous réaliserez vos mouvements sportifs, un œil d’expert vous aidera à adopter la bonne posture qui vous aidera à être le plus performant.
Un Coach sportif à Villebon-sur-Yvette et partout en Ile-de-France
Ne soyez pas pessimiste, ou ne vous donnez pas de fausses excuses car votre coach se déplace jusqu’à Villebon-sur-Yvette et dans les alentours. Vous pourrez bénéficier de séances de coaching à domicile, ou si vous le souhaitez, profitez de votre ville pour un entrainement outdoor.
Chaussez vos baskets et dirigez-vous vers le Château de Saint Jean de Beauregard à Villebon-sur-Yvette. Profitez d’un site comme celui-ci pour vous détendre et apprendre de nouvelles postures de Yoga. Votre coach vous aidera à vous relaxer en vous apprenant des techniques de respiration qui seront bénéfiques à l’ouverture de votre esprit pour être en parfaite harmonie avec votre corps. Le Yoga vous permet aussi de vous tonifier grâce au gainage que demande certaines postures. Les muscles profonds sont sollicités ce qui vous permettra une meilleure posture, idéal pour la vie quotidienne.
Au porte de la Vallée de Chevreuse, vous pourrez aller pratiquer la course à pied. Demandez à votre Coach sportif à Villebon-sur-Yvette un plan pour une préparation physique spécifique à un objectif que vous pourriez fixer avec lui. En fonction de ce qui vous plait comme activité ou de ce que vous avez l’habitude de faire, votre coach vous aidera à être plus performant grâce à des séances adaptées à vos exigences.
Des résultats visibles rapidement grâce à votre Coach sportif à Villebon-sur-Yvette
À force de travail et de sérieux, vous allez pouvoir observer le fruit de votre investissement assez rapidement. Vous serez suivi.e et vous pourrez donc avoir votre progression quantifiée et expliquée par votre Coach sportif à Villebon-sur-Yvette. Cela vous aidera à rester motivé.e.
Sachez qu’avec notre agrément service à la personne, vous pouvez économiser 50% des sommes versées sur vos impôts.
Parfait n’est-ce pas ? Il ne vous reste plus qu’à nous contacter pour trouver votre Coach sportif à Villebon-sur-Yvette.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."