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Cross Training

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Testez maintenant une séance de découverte

Le « cross training » est certainement le cours le plus diversifié qu’il soit puisque c’est un mélange de plusieurs disciplines de fitness. Ce cours puise dans chacune d’elles le meilleur pour en faire un entrainement complet et performant sur tous les plans : la force, l’endurance, l’agilité, la souplesse, la coordination… Toutes les parties du corps travaillent en mobilisant un maximum de muscles.

Les objectifs

  • Accroître votre condition physique
  • Optimiser vos performances
  • Développer vos capacités


Déroulement de la séance

Votre coach personnel établira avec vous un suivi de séances adaptées qui correspondront le plus à vos besoins. Tout au long du programme et grâce à différents matériels d’entraînement, vous vous entrainerez sur des exercices variés visant à améliorer vos aptitudes physiques. Un cours de haute intensité qui ravira les plus aguerris.

Encadré par notre équipe de professionnels de la santé, (kinésithérapeutes, ostéopathes, biomécaniciens, diététiciens…) tout sera mis en œuvre pour vous remettre en forme dans les meilleures conditions.

Just Coaching est une société agréée au service à la personne

Vous bénéficierez donc d’une déduction de 50% de vos sommes versées sur vos impôts.

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