COACH SPORTIF À LE-PECQ
Il est temps de se mettre au sport ? Vous observez vos petits bourrelets disgracieux mais vous n’arrivez pas à vous en défaire… Vos bras sont moins toniques qu’avant ou il est encore difficile de se lever de son confortable canapé. Rien ne va plus, alors appelez Just Coaching. Vous aurez une équipe d’experts du sport à votre disposition qui sera ravie de s’occuper de vous. Un coach sportif se déplacera chez vous, pour vous, à Le-Pecq et dans ses environs.
Un Coach sportif à Le-Pecq
Discutez de vos préférences avec votre nouvel allié minceur ! Si vous préférez rester chez vous pour une séance à domicile, le Coach sportif à Le-Pecq ramènera le matériel nécessaire. Ainsi, vous pratiquerez dans votre salon des exercices divers permettant un renforcement musculaire général. Il insistera sur les parties du corps que vous souhaitez voir se renforcer. Les résultats seront visibles rapidement si vous persévérez dans vos efforts.
Diversifiez votre entraînement en allant du côté du parc Corbière au Pacq. 8,5 hectares vous permettent de travailler votre souffle dans un environnement paysager très agréable. Apprenez à courir en adoptant la meilleure posture pour éviter toute sorte de blessure. Grâce à l’œil extérieur d’un Coach sportif à Le-Pecq, vous ressentirez votre évolution sans souffrir. Il percevra dans votre attitude de course, ce qu’il faut modifier pour avoir une course optimale qui vous fera gagner des secondes précieuses lors de vos prochains événements sportifs !
Des séances sur-mesure
Vous avez trouvé en Just Coaching, ce dont vous avez besoin : l’adaptation permanente d’un Coach sportif à Le-Pecq. Votre évolution sera idéale pour votre préparation physique. Ne commettez plus d’erreurs dans votre pratique. Certains commencent trop fort et s’arrêtent rapidement en étant démotivé.e. Trouvez le rythme en étant aiguillé correctement.
De plus, grâce à l’agrément service à la personne, économisez 50 % des sommes versées sur vos impôts.
Alors qu’attendez-vous ? Un Coach sportif à Le-Pecq vous attend déjà !
Le-Pecq possède de nombreux espaces pour faire du sport outdoor. Idéal pour vous aérer l’esprit après une journée de travail.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."