COACH SPORTIF À GOUSSAINVILLE
Ça y est c’est décidé, vous recommencez le sport ! Cette fois-ci, ne restez pas seul.e face à la difficulté, entourez-vous d’un coach expérimenté pour vous accompagner dans votre remise en forme ! À vous les séances de renforcement musculaire, de Yoga, de travail postural… Dans votre salon ou dans la ville de Goussainville, entraînez-vous en toute sécurité grâce aux conseils de nos experts. Vous serez suivi sérieusement afin de réaliser pleinement vos objectifs sportifs. Just Coaching vous trouver un Coach sportif à Goussainville !
Préparez-vous avec votre Coach sportif à Goussainville
Enoncez à votre Coach sportif à Goussainville vos besoins et ce pourquoi vous avez fait appel à lui/elle. Si vous souhaitez perdre du poids, il pourra vous amener par exemple dans une des deux piscines de Goussainville. Les séances aquatiques permettront à votre silhouette de s’affiner en douceur. Les mouvements sans à-coups soulageront vos articulations, vous gagnerez en souffle et en endurance.
De plus, avec Just Coaching, profitez de l’aqua fitness, un cours complet avec des mouvements sans impacts qui réduiront le risque de blessure tout en tonifiant agréablement votre corps.
Vous pourrez aussi demander à votre Coach sportif à Goussainville de vous accompagner dans votre de salle de sport habituelle. Il prendra en charge votre entrainement en vous proposant des exercices adaptés à votre profil. Musclez votre corps en travaillant sur des groupes musculaires spécifiques à des charges cohérentes. Complétez ce travail en salle par des séances encore plus individualisées à votre domicile. Votre Coach sportif à Goussainville ramène son matériel pour vous proposer divers exercices correspondant à vos objectifs. Soulevez des haltères, faites des abdominaux, restez gainé.e de plus en plus longtemps et votre corps se transformera rapidement comme vous le vouliez !
Just Coaching, un pari sur l’avenir
Dès lors que vous verrez les progrès se réaliser, votre motivation sera boostée et vous n’aurez plus aucune raison d’arrêter vos bonnes habitudes. Votre Coach sportif à Goussainville deviendra un allié et vous aidera dans votre vie quotidienne. Devenez meilleur.e en vous prenant en main et en étant celui ou celle que vous rêvez d’être.
Bénéficiez, grâce à l’agrément service à la personne, de 50% de réduction sur vos sommes versées sur vos impôts.
Alors n’hésitez plus et faites appel à Just Coaching ! Trouvez votre Coach sportif à Goussainville dès aujourd’hui.
Profitez des infrastructures de Goussainville pour (re)prendre le sport et faires vos séances d’entraînement.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."