Objectif perte de poids avec votre coach sportif minceur - Just Coaching

Objectif perte de poids avec votre coach sportif minceur

Objectif perte de poids avec un coach sportif minceur

Objectif perte de poids avec votre coach sportif minceur

Les cas de surpoids continuent d’augmenter en France si on en juge les statistiques de 2018 de l’OCDE. En effet, 41,6% des hommes contre 48,5% des femmes ont un IMC supérieure à la norme pour être en bonne santé. C’est important de savoir que le surpoids représente une maladie voire même une épidémie pour les professionnels de santé. Toutefois, le surpoids peut se guérir car ce n’est pas une maladie incurable. D’ailleurs, il convient de se faire accompagner aussi bien sur le plan physique que mental par un coach sportif minceur.

C’est triste à dire, mais pour beaucoup, être en surpoids se traduit par une honte de soi, honte de l’image qu’on renvoie. Et les moqueries endurées quotidiennement n’arrangent pas la situation. Bien au contraire, elles contribuent à entacher l’estime de soi et à cultiver le dégoût de son propre corps. Alors, certains tentent de commencer des régimes drastiques agrémentés de compléments alimentaires mais sans résultats. La motivation en prend un coup et la plupart pense qu’ils ne pourront plus jamais perdre ces excès de poids.

Il est donc évident que ce processus de guérison ne peut se faire seul car il suppose un soutien psychologique au-delà d’un programme minceur. Le coach minceur est donc l’accompagnateur par excellence qui se chargera de vous proposer un programme sur-mesure. À noter que la mission principale du coach est de comprendre l’objectif fixé afin d’établir un bilan personnalisé. Voyons en détails l’intérêt de passer par un coach sportif minceur pour se défaire de son surpoids.

Le Coach Sportif minceur aide à être bien dans son corps

Ce dernier possède les compétences requises pour accompagner une personne dans l’atteinte d’un objectif minceur. En effet, le coach est diplômé et est donc capable de fournir un programme complet qui englobe :

  • Diagnostic ou bilan personnalisé
  • Conseils sportifs
  • Conseils nutritionnels
  • Suivi de l’évolution

Objectif perte de poids avec un coach sportif minceur

Le coach s’adapte en fonction de vos disponibilités, ainsi les séances de coaching peuvent se dérouler en extérieur, à domicile, en entreprise… Par ailleurs, ce dernier établira un programme d’amincissement permettant de travailler les zones voulues. En effet, il respectera votre volonté : affiner la silhouette, perdre 10kg, tonifier par la pratique d’exercices cardio et de renforcements.

Essayez une séance découverte afin d’éliminer votre excédent de poids et être en bien dans votre corps !

…et aussi bien dans sa tête

La présence du coach minceur est un véritable booster pour votre moral compte tenu des efforts physiques qui sont demandés. Le coach sportif dégage une énergie communicative qui vous incite à chaque séance à pousser encore plus. La faculté d’un coach est de s’adapter à la personnalité de chacun de ses clients afin de ne pas le brusquer. Par ailleurs, le coach minceur aide son client à retrouver confiance en lui grâce à ses méthodes d’accompagnement et à ses nombreux exercices de dépassement de soi.

Pour finir, le coach minceur est là pour garder votre motivation au top niveau afin de ne pas baisser les bras. En plus, sa présence est bénéfique car c’est votre repère dans votre processus de guérison tant sur le plan alimentaire que physique. C’est aussi grâce à lui que vous pourrez rééquilibrer votre alimentation. Ainsi ne rester plus seul et faites bouger les choses en faisant appel à un coach.

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