Consommez ces 4 plantes qui font maigrir !
Vous avez envie de perdre du poids avant l’été ? Donc naturellement, vous cherchez des solutions pour parvenir à atteindre votre objectif minceur. Alors il est vrai que pour arriver à perdre des kilos superflus avant l’été, il faut suivre un programme sportif adéquat et adopter de bonnes habitudes alimentaires. Mais, il existe de nombreuses astuces pour faciliter la perte de poids et parmi l’une d’entre elles : les plantes qui font maigrir. Est-ce que vous avez déjà consommer sous forme de tisanes certaines plantes ? Certaines sont très bénéfiques pour l’élimination des graisses.
1 – Le thé vert
Beaucoup de personnes confirmeront que le thé vert est l’allié minceur par excellence grâce à ses propriétés amincissantes. En effet, le thé vert aide à éliminer les toxines accumulées et à drainer le corps. Mais ce n’est pas tout, une tasse de thé vert permet de lutter efficacement contre le grignotage car c’est un véritable coupe-faim. En dehors de son effet brûle-graisses, le thé vert augmente la production de la chaleur dans l’organisme grâce à sa teneur en catéchines ; chose qui facilite la perte des calories.
2 – Plantes qui font maigrir : La reine-des-prés
La reine-des-prés est une plante au nombreuses vertus grâce à son action diurétique. En effet, cette plante aide à lutter contre les ballonnements qui nous pourrissent la vie après le déjeuner ou le dîner. Au-delà de cela, la plante reine-des-prés aide à lutter également contre la cellulite et aussi l’obésité. Vous pouvez la consommer sous forme de tisanes pour notamment stimuler la circulation sanguine.
3 – Le maté
Le maté est une plante qui provient d’Amérique du Sud et qui aide à améliorer notre métabolisme. Il s’agit d’une plante peu calorique et contenant une forte teneur en caféine, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle en consommer aide à perdre des graisses. En plus, il s’agit d’une plante idéale pour les personnes qui souffrent de rétention d’eau dans la mesure où elle a des propriétés diurétiques. En effet, en consommer sous forme de tisanes aide à éliminer l’excédent d’eau dans le corps.
4 – Plantes qui font maigrir : Le pissenlit
Le pissenlit est reconnu en règles générales pour le fait qu’il aide à améliorer la digestion et ainsi réduire les troubles intestinaux. Mais ce n’est pas tout, cette plante permet aussi d’éliminer des toxines et de se débarrasser d’impuretés dans le corps. En plus de brûler les graisses, consommer cette plante sous forme d’infusion contribuera aussi à lutter contre le cholestérol.
Enfin, il faut faire attention à certaines plantes qui présentent des dangers pour la santé, et oui toutes les plantes ne se valent pas. Et pour dire, c’est l’Agence nationale de sécurité de médicament qui a interdit l’utilisation de 3 types de plantes. Ainsi, il est nécessaire d’éviter de consommer la garcinia Cambodia, le fruit vert du Citrus aurantium et la plante Hoodia gordonii. Mais comme indiqué précédemment, perdre du poids ne se résume pas uniquement au fait d’inclure des plantes dans son alimentation. Bien au contraire, il est important d’avoir en parallèle une alimentation saine et équilibrée et pratiquer une activité physique régulière.
