Votre coach sportif à Croix Paquet – Lyon 1er

Pour votre séance de sport en extérieur, vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans l’une des nombreuses stations de métro présentes dans le 1^er arrondissement de Lyon. En effet, la station Croix Paquet vous permettra de rejoindre facilement votre coach sportif pour une séance de remise en forme. Vous pourrez ensuite partir vous exercer aux alentours de la station et rejoindre les différents jardins et squares présents dans le 1^er arrondissement de Lyon. Mais qu’est-ce que le coaching sportif ? Quelle différence y a-t-il avec un club de sport ? Comment rejoindre votre coach sportif à la station Croix Paquet ? Ensemble, découvrons les avantages de faire son sport au départ de la station Croix Paquet dans le 1^er arrondissement.

Croix Paquet, un peu d’histoire

La station Croix Paquet est située au centre du 1^er arrondissement de Lyon. Elle accueille la ligne C du métro reliant les stations Cuire et Hôtel de Ville. La station est tout d’abord utilisée comme funiculaire de 1891 à 1972. Elle fut ensuite fermée pour être rouverte 2 ans plus tard et servir à la ligne C du métro lyonnais. La station tire son nom de la place Croix Paquet située à proximité. Ce nom a été donné en hommage à Jean Paquet qui fut l’érigeant d’une croix en ce lieu en 1628.

Votre coach sportif à Croix Paquet

Votre coach sportif vous accompagne tout au long de votre programme de remise en forme. Les exercices qu’il pourra vous proposer seront adaptés à votre niveau et il vous permettra aussi de trouver la motivation nécessaire pour dépasser vos limites. De plus, votre coach sportif à Croix Paquet vous expliquera en détail le déroulement de l’exercice pour vous permettre d’optimiser l’efficacité de celui-ci. Vous pourrez ainsi éviter les blessures musculaires qui peuvent survenir lors des entraînements sportifs. Pour rejoindre votre coach sportif, il sera possible de lui donner rendez-vous dans n’importe quel lieu du 1^er arrondissement de Lyon. Un parc, un jardin, ou à votre domicile, votre coach sportif s’adaptera à vos envies.

Mais lorsqu’on parle de remise en forme, on pense surtout aux clubs sportifs. Ces lieux, bien que remplis de matériel, sont souvent inadaptés à la pratique sportive. En effet, même si vous avez tout le matériel à votre disposition vous ne recevez aucun conseil pour l’utiliser correctement, ce qui peut entraîner de sérieux problèmes. Dans un premier temps, ce sera un problème de motivation. En utilisant le matériel présent de façon non optimale, vous ne verrez que très peu de changement sur votre physique. Ensuite, une machine mal utilisée peut vous blesser pendant votre exercice. Les accidents sportifs sont effectivement plus nombreux en salle de sport que sous les conseils d’un coach. Cependant, de nombreuses études prouvent que les utilisateurs de salle de sport ne profitent de leur abonnement que trois ou quatre fois à l’année.

Enfin, votre coach sportif à Croix Paquet vous apportera beaucoup plus de résultats qu’en salle de sport. Vous pourrez également lui donner rendez-vous en extérieur ou à domicile pour votre séance de remise en forme. Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à consulter notre site. sportif.