Votre coach sportif au jardin Bonniot — Marseille 12e

Pour une séance de sport efficace dans le 12^e arrondissement de Marseille, n’hésitez pas à donner rendez-vous à votre coach sportif au jardin Bonniot. Ce petit parc est situé à l’est de Marseille 12^e et vous offrira points d’eau et espaces verts pour votre séance de remise en forme. Faire son sport en extérieur est un bon moyen de vous aérer l’esprit et de pouvoir plus facilement vous concentrer sur vos exercices. Votre coach sportif vous conseillera tout au long de votre parcours dans les alentours du jardin Bonniot. Comment vous rendre au jardin Bonniot ? Qu’est-ce que le coaching sportif en extérieur ? Nous allons répondre à toutes vos questions dans les lignes qui suivent.

Comment s’y rendre ?

Pour vous rendre au jardin Bonniot, la ville met à votre service de nombreux moyens de transport. Vous pouvez tout d’abord utiliser le réseau de bus complet présent dans Marseille 12^e. Les lignes 9, 7 et 7 T vous amèneront au plus près du parc pour pouvoir profiter de votre séance de remise en forme. Il vous faudra alors descendre à l’arrêt Comtesse Clinique ou bien à l’arrêt Trois Lucs Maroc.

Mais le moyen le plus simple de vous rendre dans ce parc est d’emprunter le métro. Pour un accès direct au jardin, vous pourrez sortir à la station Fourragère présente sur la ligne 1 du métro. Il vous faudra ensuite marcher quelques minutes en direction de l’est de l’arrondissement pour tomber sur le jardin Bonniot.

Vous pourrez également utiliser votre vélo personnel. En plus de son aspect écologique, le vélo sera un bon moyen de vous échauffer avant votre séance de remise en forme avec votre coach sportif.

Votre séance de sport au jardin Bonniot

Après avoir rejoint votre coach sportif au jardin Bonniot, vous pourrez commencer votre séance de remise en forme. Si vous n’avez pas eu le temps de vous échauffer sur le trajet, votre coach pourra vous proposer une séance d’étirement ou de yoga pour vous mettre en jambe. Vous pourrez ensuite descendre l’avenue du 24 avril 1915 pour rejoindre un autre parc du 12^e arrondissement de Marseille : le parc de la Moline. Une fois atteint, vous pourrez repartir en direction nord de l’arrondissement en remontant le boulevard Marius Richard en direction du jardin des Shins. Dans ce dernier, vous pourrez profiter d’une longue séance de yoga ou de Pilates pour vous remettre de votre entrainement.

Votre coach sportif s’adaptera à votre niveau et à vos capacités pour élaborer un entrainement qualitatif. Grâce à son aide, vous pourrez rapidement progresser tout en restant motivé. Votre coach sportif prendra aussi le temps de vous expliquer les mouvements en détail pour éviter toute blessure et profiter des bienfaits de l’exercice au maximum. Si vous n’êtes pas d’humeur à sortir, votre coach sportif pourra aussi intervenir à votre domicile. Retrouvez tous les renseignements sur nos offres en consultant notre site. N’hésitez pas à contacter nos équipes pour démarrer dès à présent votre programme sportif.