Votre coach sportif au parc de Gerland – Lyon 7e

Pour une séance de sport efficace dans le 7^e arrondissement de Lyon, n’hésitez pas à donner rendez-vous à votre coach sportif au parc de Gerland. Ce grand parc est situé au sud de l’arrondissement et vous offrira points d’eau et espaces verts pour votre séance de remise en forme. Faire son sport en extérieur est un bon moyen de vous aérer l’esprit et de pouvoir plus facilement vous concentrer sur vos exercices. Votre coach sportif vous conseillera tout au long de votre parcours dans les alentours du parc de Gerland. Comment vous rendre au parc de Gerland ? Qu’est-ce que le coaching sportif en extérieur ? Nous allons répondre à toutes vos questions dans les lignes qui suivent.

Comment s’y rendre ?

Pour vous rendre au parc de Gerland, la ville met à votre service de nombreux moyens de transport. Vous pouvez tout d’abord utiliser le réseau de bus complet présent dans Lyon 7^e. La ligne 60 vous amènera au plus près du parc pour pouvoir profiter de votre séance de remise en forme.

Mais le moyen le plus simple de vous rendre dans ce parc est d’emprunter le métro. Pour un accès direct au jardin, vous pourrez sortir à la station Stade de Gerland présente sur la ligne B du métro lyonnais. Vous pourrez aussi sortir à la station Jean Jaurès et descendre l’avenue du même nom pour atteindre le lieu.

Il vous sera également possible d’utiliser les Vélo’v mis à votre disposition aux alentours du parc. Vous pourrez trouver une station de Vélo’v sur l’Allée Pierre de Coubertin tout près du Palais des Sports pour pouvoir garer votre vélo. En plus de son aspect écologique, le vélo sera un bon moyen de vous échauffer avant votre séance de remise en forme avec votre coach sportif.

Votre séance de sport au parc de Gerland

Après avoir rejoint votre coach sportif au parc de Gerland, vous pourrez commencer votre séance de remise en forme. Si vous n’avez pas eu le temps de vous échauffer sur le trajet, votre coach pourra vous proposer une séance d’étirement ou de yoga pour vous mettre en jambe. Vous pourrez ensuite remonter la rue Jonas Salk en direction du parc des Berges du Rhône. Il sera ensuite possible de partir au nord de l’arrondissement pour profiter des allées du parc Blandan pour vous reposer de cette longue séance sportive.

Votre coach sportif s’adaptera à votre niveau et à vos capacités pour élaborer un entrainement qualitatif. Grâce à son aide, vous pourrez rapidement progresser tout en restant motivé. Votre coach sportif prendra aussi le temps de vous expliquer les mouvements en détail pour éviter toute blessure et profiter des bienfaits de l’exercice au maximum. Si vous n’êtes pas d’humeur à sortir, votre coach sportif pourra aussi intervenir à votre domicile. Retrouvez tous les renseignements sur nos offres en consultant notre site. N’hésitez pas à contacter nos équipes pour démarrer dès à présent votre programme sportif.