Votre coach sportif au square Frederick Lemaître – Paris 10e
Une séance de sport en extérieur vous permettra de vous concentrer complètement sur votre entraînement. À l’air libre, vous pourrez profiter au maximum des bénéfices que vous apporteront vos exercices. Le square Frederick Lemaître est un endroit parfait pour commencer votre séance de sport avec cotre coach sportif. Ce square, situé en plein Paris, sera le lieu idéal pour votre séance de yoga ou de Pilates. Vous aurez à votre disposition plusieurs possibilités pour rejoindre le square Frederick Lemaître. Mais quelles sont les solutions de transport pour vous rendre au square Frederick Lemaître ? Quel parcours pourrez-vous suivre aux alentours de ce parc ? Ensemble, nous allons déterminer les différents avantages à donner rendez-vous à votre coach sportif au square Frederick Lemaître.
Comment s’y rendre ?
Pour profiter de votre séance de sport avec votre coach au square Frederick Lemaître, vous pourrez très simplement vous rendre sur les lieux en utilisant le réseau de bus mis à votre disposition par Paris 10e. Vous pourrez par exemple emprunter la ligne 20 du réseau de bus parisien et descendre à l’arrêt Ferry – Lenoir. Vous pourrez aussi utiliser la ligne 46 et descendre à l’arrêt Goncourt. Enfin, la ligne 96 vous emmènera aussi aux portes de cet espace vert.
Vous aurez la possibilité de vous déplacer en Vélib’. Le 10e arrondissement de Paris met à votre disposition plusieurs stations aux alentours du parc. Pour garer votre vélo, vous pourrez vous rendre dans la rue de la Pierre Levée située à quelques embranchements du square Frédéric Lemaître. Une autre station vous est également disponible sur la place de la république dans le troisième arrondissement de Paris.
Enfin, la solution la plus simple de vous rendre dans ce square est d’emprunter le réseau métropolitain de la ville. Vous pourrez donc descendre à la Gare de l’Est puis longer les quais de Valmy pour vous rendre dans ce lieu. Il sera aussi possible d’utiliser la station Parmentier présente sur la ligne 3 du métro parisien.
Votre séance de sport au square Frédéric Lemaître
Le square Frédéric Lemaître est situé sur les bords du canal Saint-Martin, c’est un lieu parfait pour donner rendez-vous à votre coach sportif. Vous pourrez remonter le canal en passant par les quais Valmy puis arriver au jardin Villemin. Vous passerez ensuite devant la Gare de l’Est et continuerez sur le boulevard de Magenta. Enfin, vous pourrez rejoindre le square Aristide Cavaillé Coll et vous reposer de cette longue séance d’exercice. Dans ce dernier square, vous pourrez récupérer votre énergie en profitant d’une séance de yoga ou de Pilates avec votre coach sportif.
Pour tous vos exercices avec votre coach sportif au square Frederick Lemaître, n’hésitez pas à faire appel à nos services. Celui-ci mettra en place un programme adapté à votre niveau et à vos besoins. Il vous apportera également la motivation nécessaire pour dépasser vos limites et progresser rapidement vers votre objectif. Pour plus de renseignements, nous vous invitons à visiter notre site. Vous y trouverez tous les détails du coaching sportif ainsi que nos différentes offres. N’hésitez pas à contacter nos équipes pour mettre en place votre séance de remise en forme.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 10E
Coach sportif Jardins Villemin | Coach sportif square Aristide Cavaillé-Coll | Coach sportif square Frederick Lemaître
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 10E
Coach sportif à Gare du Nord| Coach sportif à Gare de l’Est | Coach sportif à Goncourt Hopital Saint-Louis
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
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Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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