Votre coach sportif au square Estienne d’Orves – Paris 9e
Le square Estienne d’Orves se situe à l’ouest du neuvième arrondissement de Paris. Accolé à l’église de la Sainte Trinité, vous pourrez profiter des allées calmes que propose cet espace vert. Ce sera un lieu parfait pour donner rendez-vous à votre coach sportif et profiter d’un entraînement personnalisé au cœur du neuvième arrondissement de Paris. De plus, vous disposerez de plusieurs moyens pour rejoindre le square Estienne d’Orves. Mais alors, comment faire pour rejoindre votre coach sportif au square Estienne d’Orves ? Quels exercices effectuer avec votre coach sportif aux alentours du square Estienne d’Orves ? Concentrons-nous sur cet espace vert du neuvième arrondissement de Paris.
Comment s’y rendre ?
Vous disposerez de nombreux moyens pour pouvoir vous rendre au square Estienne d’Orves. La méthode la plus simple pour s’y rendre est d’emprunter le réseau métropolitain de la ville de Paris. Aux abords du square Estienne d’Orves, vous pourrez trouver la station Trinité-d’Estienne d’Orves qui vous permettra d’arriver directement sur le parc. Si vous souhaitez marcher un peu, vous pourrez descendre à la station Havre Caumartin présente sur les lignes 3 et 9 du métro parisien. Enfin, vous pourrez aussi sortir à l’arrêt Gare Saint-Lazare qui réunit les lignes 3, 12, 13 et 14.
Pour une démarche plus écologique, vous pourrez utiliser les nombreuses stations de Vélib’ présentes aux alentours du square. Vous trouverez une de ces stations dans la rue de Caumartin à quelques mètres du square Estienne d’Orves. En plus d’être un moyen pratique pour vous déplacer, le vélo vous permettra de vous échauffer efficacement avant votre séance de remise en forme avec votre coach sportif.
Enfin, vous pourrez choisir d’utiliser les nombreux arrêts de bus présents aux alentours du square. Avec la ligne 26 et 43, vous atteindrez l’arrêt Trinité qui vous donnera un accès direct au square. La ligne 74 du réseau de bus vous permettra aussi de rejoindre le square Estienne d’Orves en descendant à l’arrêt La Bruyère. Pour ce dernier, il vous faudra marcher quelques minutes en direction du sud pour rejoindre le parc.
Votre séance de sport au square Estienne d’Orves
Le square Estienne d’Orves est un lieu de départ et d’arrivée parfait pour votre séance de remise en forme. Vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans cet espace vert et commencer directement vos exercices. Il sera ensuite possible de partir à travers les rues de Paris 9e pour continuer votre entraînement. Vous pourrez par exemple rejoindre le square d’Anvers en passant par les grands boulevards. Après une pause dans ce parc, vous pourrez finir votre entraînement au square Montholon situé à l’ouest du neuvième arrondissement de Paris.
Lors de cette séance de sport, votre coach sportif au square Estienne d’Orves vous suivra et vous conseillera au mieux pour vous permettre de progresser et ainsi d’atteindre vos objectifs. Il vous montrera en détail les différents exercices et supervisera tous vos mouvements pour que vous puissiez les réaliser en toute sécurité. Si vous préférez une séance de remise en forme à domicile, votre coach sportif pourra vous proposer de vous rejoindre chez vous pour une séance de yoga ou de Pilates. Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à suivre ce lien pour découvrir nos offres et commencer dès maintenant votre programme de remise en forme dans le neuvième arrondissement de Paris.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 9E
Coach sportif square d’Anvers| Coach sportif square Estienne d’Orves| Coach sportif square Montholon
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 9E
Coach sportif Trinité d’Estienne d’Orves | Coach sportif Anvers Sacré-cœur| Coach sportif Poissonnière
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."