Votre coach sportif à Gare de l’Est – Paris 10e
Pour avoir un accès rapide au centre du 10e arrondissement de Paris, il vous faudra emprunter les différentes stations du réseau métropolitain. Situées dans la Gare de l’Est, les différentes lignes de métro présentes vous permettront de rejoindre rapidement les jardins de Paris 10e. Mais la Gare de l’Est pourra aussi vous servir de point de rendez-vous avec votre coach sportif. Une fois que vous aurez rejoint ce dernier, vous pourrez vous échauffer en rejoignant les différents squares et jardins présents aux alentours. Mais qu’est-ce que le coaching sportif ? Comment rejoindre votre coach sportif à la Gare de l’Est ? Ensemble, voyons pourquoi la Gare de l’Est est placée à un endroit intéressant pour retrouver votre coach sportif dans le 10e arrondissement de Paris.
Gare de l’Est, un peu d’histoire
Située tout près de la Gare du Nord, la Gare de l’Est se trouve dans le quartier Saint-Vincent-de-Paul dans le 10e arrondissement de Paris. Ouvert en 1849, elle a pour principale fonction de relier Paris à Strasbourg. En novembre 1907, la gare accueille sa première ligne de métro. Après la ligne 5 viendra la ligne 4 en 1908, suivis de la ligne 7 en novembre 1910. De septembre 2006 à juin 2007, elle bénéficie comme la plupart des stations parisiennes d’une rénovation complète. À l’année, et grâce à ses grandes lignes en direction de l’est de la France ce sont plus de 19 900 000 voyageurs qui se croisent dans les couloirs du métro de la Gare de l’Est. Elle fait partie des cinq stations de métro possédant la plus forte fréquentation.
Votre coach sportif à Paris 10e
Désertées par leurs usagers à cause de leur prix et du manque de résultats qu’elles fournissent, les salles de sport mettent à votre disposition énormément de matériel d’entraînement, mais aucun coach ne sera à vos côtés pour vous expliquer comment les utiliser. Ce système pose plusieurs problèmes. Sans conseils, il sera très difficile d’atteindre vos objectifs et votre motivation pourra énormément baisser au vu des faibles résultats que vous tirerez de votre entraînement. Mais ne bénéficier d’aucun conseil de coach peut aussi être un risque pour votre santé. En effet, les machines étant mal utilisées, il est très facile de se blesser. Enfin, sachez que même si vous ne fréquentez plus votre salle de sport vous serez contraints de payer à l’année. En effet, vous ne pourrez résilier votre abonnement qu’à la date anniversaire.
Faire appel à un coach sportif à Gare de l’Est vous permettra de bénéficier de conseils qui vous feront avancer dans vos objectifs de remise en forme. Le coach sportif saura vous motiver et vous poussera dans vos limites pour que vous puissiez profiter au maximum des bienfaits des exercices proposés. Enfin, vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans n’importe quel endroit de Paris 10e, y compris à votre domicile.
Nos coachs sportifs sont à votre disposition et vous donnent rendez-vous à la Gare de l’Est pour vos séances de remise en forme. Renseignez-vous dès maintenant en visitant notre site et n’hésitez pas à prendre contact avec nos équipes.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 10E
Coach sportif Jardins Villemin | Coach sportif square Aristide Cavaillé-Coll | Coach sportif square Frederick Lemaître
VOTRE COACH SPORTIF METROS PARIS 10E
Coach sportif à Gare du Nord| Coach sportif à Gare de l’Est | Coach sportif à Goncourt Hopital Saint-Louis
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
Coach sportif Paris 1
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Coach sportif Paris 16
Coach sportif Paris 17
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Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."