Votre coach sportif à Duroc – Paris 7e
Pour vous permettre de retrouver facilement votre coach sportif dans le septième arrondissement de Paris, vous pourrez lui donner rendez-vous dans l’une des nombreuses stations de métro que compte la ville. La station de métro Duroc vous permet d’avoir accès rapidement aux nombreux parcs et jardins présents dans Paris 7e. Vous pourrez alors commencer, ou finir, votre parcours dans l’un de ses espaces verts pour profiter de votre séance de sport en extérieur. Comment rejoindre votre coach sportif à la station Duroc ? Quelles sont les possibilités sportives aux alentours ? Découvrons pourquoi il est intéressant de donner rendez-vous à votre coach sportif à Duroc.
Duroc, un peu d’histoire
Située au sud du septième arrondissement de Paris, la station Duroc accueille les lignes 10 et 13 du métro parisien. Elles relient respectivement Boulogne à Gare d’Austerlitz et les Courtilles Saint-Denis à Montrouge. La station est inaugurée le 30 décembre 1923 et n’accueille à l’époque que la ligne 10 reliant les invalides et la station Croix-Rouge. Elle tire son nom de la rue Duroc présente à proximité. À l’année, la station voit passer plus de 3 200 000 voyageurs. En octobre 2006, la station bénéficie également d’une rénovation dans le cadre du programme « renouveau du métro ».
Votre coach sportif à Duroc
Les salles de sport sont de moins en moins fréquentées. Des études indiquent que la plupart des personnes abonnées aux salles de sport n’utilisent celles-ci que quelques fois dans l’année. Le premier problème de ce système c’est que vous payez l’année entière sans pouvoir vous désabonner. Une perte d’argent considérable n’apportant aucun bénéfice sur votre santé. Le deuxième problème est que la plupart des personnes fréquentant les salles de sport ne bénéficient d’aucun conseil personnalisé. Les machines d’entraînement sont mises à disposition des usagers, mais aucun coach ne vient prodiguer de conseils quant à l’utilisation de celles-ci. Une mauvaise utilisation du matériel sportif peut vous amener à vous blesser très sérieusement.
Le coaching sportif quant à lui, se développe de plus en plus. La demande étant très importante, les tarifs des coachs sportifs ont fortement baissé pour devenir plus abordables. Le coach sportif établit avec vous un programme personnalisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs très rapidement. Votre coach vous montrera le déroulement de l’exercice point par point pour vous permettre de l’effectuer en toute sécurité. Vous pourrez aussi tirer le maximum des bénéfices de l’exercice en optimisant le mouvement. Si vous souhaitez retrouver votre coach en extérieur, à un endroit précis du septième arrondissement de Paris, cela vous sera également possible. Le coach sportif à Duroc s’adaptera à votre planning et à vos besoins pour vous faire profiter d’un service de qualité.
Contrairement aux salles de sport, votre coach sportif intervient aussi à domicile. Il sera donc possible de donner rendez-vous à ce dernier directement chez vous pour profiter d’une séance de yoga ou de Pilates. Pour plus de renseignements sur nos offres, n’hésitez pas à consulter notre site Internet. Contactez nos équipes dès à présent pour mettre en place votre programme sportif.
VOTRE COACH SPORTIF DANS LES PARCS ET JARDINS PARIS 7E
Coach sportif Champs de Mars | Coach sportif Jardin Catherine Labouré | Coach sportif Esplanade Jacques Chaban-Delmas
VOTRE COACH SPORTIF MÉTRO PARIS 7ER
Coach sportif Duroc | Coach sportif École Militaire| Coach sportif Rue du Bac
VOTRE COACH SPORTIF DANS TOUS LES ARRONDISSEMENTS DE PARIS
Coach sportif Paris 1
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Coach sportif Paris 14
Coach sportif Paris 15
Coach sportif Paris 16
Coach sportif Paris 17
Coach sportif Paris 18
Coach sportif Paris 19
Coach sportif Paris 20
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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