Le manque de motivation est souvent la principale raison d’arrêt du sport. Combien de milliers de personnes sont inscrites en salle de fitness et n’y mettent jamais les pieds ? Just Coaching vous propose de faire du sport entre amis. La régularité sera au rendez-vous et par le biais d’un coach sportif personnel, vous ne payez que les séances effectuées. De quoi grouper les dépenses et réaliser de belles économies.
Une source de motivation supplémentaire
Faire du sport entre amis est indéniablement une source de motivation. Un bon partenaire d’entraînement sera celui ou celle qui vous incitera à ne pas rater une séance de sport, à vous dépasser et à vous conseiller. Votre relation sera donc d’une grande aide pour atteindre respectivement votre objectif. Quand il s’agit de faire du sport, l’envie et la motivation ne sont pas toujours présentes, surtout après une journée de boulot, en plein hiver, par temps pluvieux. Mais si vous aviez prévu une séance de sport entre amis, impossible de vous désister, afin de ne pas le ou les laisser seuls et le décevoir. Néanmoins, il peut également se produire l’effet inverse, vous n’êtes pas motivé et que votre ami non plus, la séance tombe à l’eau.
Il est donc important de bien choisir ses amis d’entraînement. Dans l’idéal ils devront être motivés, positifs, assidus avec un objectif commun. Nul besoin d’avoir le même vécu sportif. Votre coach sportif adaptera le niveau d’exigence pour une séance 100% personnalisée.
Élargissez vos connaissances
Si dans votre entourage, vous n’avez pas d’ami « sportif » ou si vous venez d’emménager dans une nouvelle région, pas d’inquiétude. Le sport est justement fait pour créer des liens. Des sites spécialisés sur internet vous proposent de faire de nouvelles rencontres autour d’une activité sportive. C’est donc l’idéal si vous souhaitez pratiquer un sport de raquette (tennis, squash, badminton) ou si vous n’avez pas le cœur à courir seul.
Votre entreprise est également l’occasion de se faire de nouveaux amis autour de la pratique sportive. En discutant autour de la machine à café, vous serez surpris du nombre de personnes appréciant le sport. Néanmoins, il est parfois difficile de se libérer du temps en soirée pour en faire. Une fois le travail terminé, il faut généralement aller chercher les enfants à l’école, s’en occuper, faire les devoirs, préparer le repas, etc. Alors pourquoi ne pas pratiquer du sport entre amis au sein de votre entreprise ? Cette séance pourra s’effectuer sur le temps du midi pour profiter pleinement de votre soirée.
Le coaching en entreprise est une belle occasion de partager un moment convivial avec ses collègues de travail pour qui sait, peut-être par la suite, vous constituer un groupe d’amis sportif avec qui partager votre passion.
Du sport à moindre coût
L’aspect financier est un argument non négligeable lorsqu’on pratique du sport entre amis. Que ce soit lors de compétitions sportives, d’inscription à la salle de sport ou bien en termes de coaching à domicile, il existe toujours un tarif préférentiel lors que l’on souhaite participer en groupe. Chez Just Coaching, le coaching entre amis est récompensé. Plus vous venez nombreux, moins chère sera la séance. De quoi lier l’utile à l’agréable à travers des séances conviviales.
En conclusion, faire du sport entre amis ne semble avoir que des avantages. Que ce soit en termes de convivialité, de partage, de motivation, d’assiduité ou encore d’entraide. Selon un proverbe, il semblerait que « seul on va plus vite, à plusieurs on va plus loin ». L’atteinte de votre objectif sportif (perte de poids, prise de muscle, gain de souplesse, préparation de compétitions, etc) demandera un effort à moyen ou long terme, il est donc intéressant de s’entourer d’amis ayant le même état d’esprit que vous et la même passion, pour ensemble, aller plus loin et chercher mutuellement à progresser.
Auteur : Cedric Jourdan Fitness
