COACH SPORTIF À VIROFLAY
Vous habitez Viroflay ou ses alentours et vous souhaitez vous mettre au sport. C’est une bonne idée, et Just Coaching vous accompagne dans cette humble démarche. Vous allez être mis en contact avec un Coach sportif à Viroflay qui se déplacera jusqu’à chez vous ou dans la ville, là où vous avez peut-être l’habitude de vous entrainer. Il vous y fera faire des séances adaptées qui répondront à tous vos objectifs.
Just Coaching et toutes ses prestations.
La ville de Viroflay est entourée de bois et forêt. Au nord, la forêt domaniale de Fausses Reposes qui vous accueillera de façon permanente pour tous types de séances. Idéale pour débuter en vous donnant de petits objectifs. En vous imaginant courir sur le cross de la Sablière, deux choix s’offrent à vous ; 5 ou 10 kilomètres. En fonction de votre niveau et de vos habitudes sportives, partez faire une préparation physique avec votre Coach sportif à Viroflay afin d’aboutir à votre but. Vous dépasserez vos limites grâce à l’entrainement préparé juste pour vous.
Les séances 100% personnalisées sont un atout non négligeable quand on souhaite maigrir rapidement, prendre du muscle ou améliorer son endurance. Vous ferez des allers / retours en montée afin de vous préparer pour les dénivelés de la course. Mais vous allez aussi augmenter progressivement le rythme et le temps de course, afin d’être le ou la plus forte pour la course !
Au Sud de la ville vous avez une partie de la forêt de Meudon. C’est ici que vous allez voir grand, car pour se préparer à la QBRC (Quelques bonnes raisons de courir), il va falloir travailler dur ! C’est avec motivation et détermination que vous répondrez au titre de la course par des raisons qui vous sont propres et qui vous pousseront à finir les séances avec la même intensité qu’au début !
Votre Coach sportif à Viroflay à la volonté de vous voir réussir
Vous ne serez plus jamais seul.e face à votre entrainement. De la conception jusqu’aux éventuelles remédiations, vous vous laisserez guider par un expert, votre Coach sportif à Viroflay. C’est tellement plus simple de cette manière !
Profitez de l’agrément service à la personne qui vous fera bénéficier de 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts.
Quel plaisir de s’entrainer avec Just Coaching. Trouvez vite votre Coach sportif à Viroflay !
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
( Vous êtes une entreprise ? cliquez ici )
ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
🔥 DÉCOUVREZ JUST COACHING 🔥
📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
__________________________________
OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
__________________________________
OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."