COACH SPORTIF À TAVERNY
Débutez votre remise en forme à Taverny. Grâce à la société Just Coaching, vos avez désormais un Coach sportif à Taverny qui se déplace chez vous pour des séances individualisées. En fonction de vos objectifs, il vous proposera une multitude d’exercices qui répondront à vos besoins et qui vous amèneront à la réalisation de vos attentes. Ventre plat, silhouette affinée et musclée, fesses galbées, donnez-vous les moyens d’y arriver en vous entourant des bonnes personnes !
Un Coach sportif à Taverny vous entraine
Amenez votre Coach sportif à Taverny dans votre salle de sport habituelle, ce sera l’occasion de découvrir ensemble les bienfaits de la musculation. Après un petit entrainement visant à chauffer vos muscles, vous répéterez des mouvements plus ou moins chargés sur différents appareils de musculation. Les conseils de votre coach vous permettront d’adopter une posture parfaite pour éviter toute blessure et pour garder le bénéfice entier de votre effort. Un mouvement mal maitrisé peut nuire à votre entrainement. C’est pourquoi avoir un Coach sportif à Taverny est un atout majeur !
Vous pourrez également faire venir votre coach sportif à la piscine inter communale de Taverny. Cet espace est un endroit parfait pour entrainer votre souffle sans faire souffrir vos articulations. La natation est aussi un sport qui se marie très bien à votre projet qui est d’arrêter de fumer. Cet objectif est dans les compétences de votre Coach sportif à Taverny, il suffit juste de lui en parler. Il vous accompagnera tout au long de votre parcours et les séances de natation qu’il vous préparera amélioreront vos capacités respiratoires. Vous développerez votre cardio tout en stabilisant votre poids. Il suffit juste d’établir ensemble les objectifs à atteindre.
Perdez du poids avec Just Coaching
Vous sentirez la différence rapidement. Les kilos superflus s’envoleront de semaines en semaines, et vous ressentirez même du plaisir à faire du sport. Lorsque l’on est encouragé.e par un Coach sportif à Taverny, il est plus simple de persévérer !
Alors contactez Just Coaching et bénéficiez dès à présent de 50% de réduction de vos sommes versées sur vos impôts grâce à l’agrément service à la personne.
Fini les excuses ! Votre Coach sportif à Taverny vous attend.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."