COACH SPORTIF À SAINT-FARGEAU-PONTHIERRY
Devenez celui ou celle que vous rêvez d’être en vous motivant pour des séances de sport coachées par des professionnels. Just Coaching vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs rapidement grâce à des cours adaptés à votre profil et donc à votre niveau. Votre nouveau coach se déplacera à Saint-Fargeau-Ponthierry ou dans les environs.
Votre Coach sportif à Saint-Fargeau-Ponthierry
La ville de Saint-Fargeau-Ponthierry vous propose des espaces naturels à perte de vue. Profitez-donc de ce poumon vert pour développer vos capacités physiques dans un environnement sain.
Vous pourrez pratiquer la course à pied au parc Raymond Sachot. 37 hectares de verdure s’offrent à vous pour que vous puissiez arpenter les nombreux chemins afin de diversifier votre pratique. Votre Coach sportif à Saint-Fargeau-Ponthierry s’occupera de repérer les différents parcours possibles et de vous y faire travailler pour un rendement optimal.
Vous pourrez vous préparer à un événement sportif grâce à une préparation physique sur-mesure. Vous allez gagnez en force et en endurance à force de répétitions de mouvements adaptés et choisis pour vous. Profitez aussi de la base de loisirs pour des activités comme Just Boxing. Vous apprendrez des techniques de combat tout en vous défoulant, idéal pour passer un moment sportif tout en évacuant le stress du travail.
Le bois de Champagne vous permettra aussi de travailler votre cardio qui se développera au fil des séances. En diversifiant vos lieux d’entrainement, vous mettrez la routine de côté et votre motivation sera optimum !
Des conseils permanents avec votre Coach sportif à Saint-Fargeau-Ponthierry
Votre Coach sportif à Saint-Fargeau-Ponthierry veillera à votre bonne posture pour travailler sans aucun risque de blessures. Tous les conseils donnés vous apporteront stabilité et progression pour votre vie quotidienne. Vous allez vous sentir mieux dans votre corps à force de l’entretenir de la sorte.
Just Coaching vous offre aussi la possibilité de bénéficier de 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts grâce à l’agrément service à la personne.
Alors, il vous manque quoi pour vous y mettre ? Trouvez dès maintenant votre Coach sportif à Saint-Fargeau-Ponthierry.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."