COACH SPORTIF À MAISONS-LAFFITTE
Envie de faire du sport ? Pas de soucis, Just Coaching va répondre à vos attentes !
Parcourez notre site internet et découvrez dans les détails, toutes les prestations mises à votre disposition. Contactez-nous, vous aurez alors la possibilité de faire venir un Coach sportif à Maisons-Laffitte, à votre domicile. Il est aussi possible de profiter de votre ville et des installations multiples de Maisons-Laffitte.
Trouvez un Coach sportif à Maisons-Laffitte
Ce n’est pas à cheval que vous arpenterez les allées du parc Maisons-Laffitte, mais en trottinant, afin de vous échauffer pour votre séance. Vous ferez monter votre cardio en douceur, en courant dans les jolis paysages du parc. Quelques étirements actifs pour finir de chauffer votre corps et vous serez prêt pour le sport que vous avez choisi.
Si vous avez opté pour du cross training, la discipline la plus variée, vous enchaînerez les exercices sous la forme d’un circuit afin de travailler toutes les parties du corps, l’une après l’autre. Vous développerez vos capacités physiques en améliorant votre endurance et en vous musclant.
Le long de la Seine, vous pourrez récupérer calmement à la fin de votre séance, pour vous poser sur l’île de la Commune, pour une séance de souplesse. Vous ferez des étirements grâce à des postures proposées par votre Coach sportif à Maisons-Laffitte. Un moment de détente qui vous aidera à mieux récupérer et aussi, à améliorer vos facilités dans vos gestes sportifs. Idéal pour éviter toutes blessures !
Un accompagnement professionnel à Maisons-Laffitte
Vous l’avez compris, vous ne serez plus seul.e face à vos baskets. Votre Coach sportif à Maisons-Laffitte aura pour mission de s’occuper de vous et de vos objectifs. Ils se réaliseront de semaines en semaines grâce à votre investissement et au professionnalisme de votre coach.
De plus, vous bénéficiez de 50% des sommes versées sur vos impôts grâce à l’agrément service à la personne.
Partez confiant.e et réservez votre Coach sportif à Maisons-Laffitte !
Maisons-Laffitte va devenir votre terrain de jeu favori. Chaussez vos baskets et allez faire quelques foulée dans la nature.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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