COACH SPORTIF À HOUILLES
Si vous n’avez plus la force de sortir la balance pour vous donner une idée de votre poids, c’est que vous avez surement dépassé un cap. Il est temps de se reprendre en main ! Grâce à Just Coaching vous serez épaulé.e avant même d’avoir enfilé vos chaussures de sport. Organisez votre remise en forme en discutant avec un Coach sportif à Houilles de vos attentes. Il s’occupera ensuite de votre préparation physique. Chez vous, ou dans les infrastructures de Houilles, vous vous dépenserez afin d’atteindre vos objectifs !
Votre Coach sportif à Houilles
Votre profil sera passé au peigne fin afin de savoir quelle est l’activité qui vous correspond le mieux. Débutez votre programme par exemple, en disposant de la piscine intercommunale de Houilles. Votre silhouette va s’affiner en douceur, vous obtiendrez un tonus musculaire qui vous permettra de vous sentir bien dans votre vie quotidienne. Votre Coach sportif à Houilles vous aidera à définir les types de nage et le nombre de longueurs à parcourir en fonction de votre forme. Rendez-vous compte au fil des séances, de votre progression, lorsque vous ne vous essoufflerez plus au bout de la première longueur de crawl ! Cette piscine propose un défi aquatique : l’ « aqua-ninja warrior ». Une façon plus ludique de révéler ses capacités et d’observer le rendu de vos efforts ! Vous verrez qu’avec un Coach sportif à Houilles, vous vous dépasserez bien plus que lorsque vous étiez seul.e dans votre effort.
Enfin, pour profiter pleinement de votre entrainement à la piscine de Houilles, chaussez vos palmes, et essayez la nage avec ce nouvel allié. Comme vous, d’autres nageurs ont essayé, certains sont aujourd’hui en équipe de France. D’autres n’ont pas eu cette carrière, mais ont des cuisses toniques, des fesses galbées, et un corps affûté !
Votre Coach sportif à Houilles répond à vos exigences
Vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous y mettre avec un Coach sportif à Houilles ! Il se déplace aussi chez vous pour des séances de renforcement musculaire. Vous travaillerez à votre rythme tout en étant boosté.e par un expert ! Les séances de gainage n’auront plus de secrets pour vous ! Variez également vos entrainements en vous mettant au Yoga et apprenez les techniques de respiration et de méditation pour unifier votre corps avec votre esprit !
Toutes ces prestations proposées par Just Coaching rentrent dans le cadre service à la personne. Bénéficiez de 50% de réduction sur vos dépenses lors de votre déclaration d’impôts !
Alors arrêtez de vous trouver des excuses, il n’y en a plus ! Réservez dès maintenant votre Coach sportif à Houilles.
Votre ville d’Houille vous propose de nombreuses activités sportives. Profitez-en pour vous mettre au sport.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."