COACH SPORTIF À HERBLAY
Débutez votre remise en forme en étant entre de bonnes mains. Faites-vous accompagner d’un expert pour perdre du poids, dessiner vos fessiers ou gonfler vos biceps ! Il n’est pas évident de réaliser seul ses objectifs. C’est pourquoi Just Coaching à sélectionné pour vous des professionnels du sport pour vous suivre et prendre en charge votre préparation physique. Vous serez accompagné.e par un Coach sportif à Herblay !
Votre Coach sportif à Herblay et partout en Ile-de-France
Vous pourrez disposer à Herblay, des installations sportives sur lesquelles vous pourrez commencer votre séance. Parcourez les quais de Seine en accélérant progressivement votre allure. Vous vous échaufferez doucement, votre système cardio-vasculaire sera enfin prêt pour votre effort du jour. Si votre objectif se rapproche d’une volonté de perdre des kilos superflus, il va falloir brûler des calories en faisant des exercices cardio. Optez pour du running, une excellente activité qui vous aidera forcément pour maigrir. Tout le corps est en activité, la progression est quotidienne. Au fur et à mesure, grâce aux conseils avisés de votre Coach sportif à Herblay, vous ressentirez les bienfaits de votre entrainement.
Votre coach se déplace à domicile avec son matériel. Vous ne vous souciez de rien. Vous travaillerez avec votre lui sur des exercices visant à renforcer votre corps en ciblant les muscles sur lesquelles vous voulez voir les bénéfices. Par exemple, pour des fesses galbées, vous privilégierez les exercices pour les fessiers, en faisant des squats chargés, ou quelques soulevés de terre.
Faites confiance en l’expertise de votre coach pour lui confier votre préparation physique. Les séances seront progressives et évolutives suivant votre niveau et vos envies.
Un coaching gagnant
Soyez prêt.e.s à temps pour sortir votre maillot de bain. Donnez-vous quelques mois et restez motivé.e.s en étant accompagné.e. Vous ne pourrez pas abandonner lorsque votre Coach sportif à Herblay vous motivera pendant les moments les plus difficiles. Et quelle satisfaction en fin de séance ! Vous serez fier.e d’avoir réalisé ce que vous croyez plus pouvoir faire.
Nous avons en plus l’agrément service à la personne, ce qui vous offre 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts.
Alors n’hésitez plus ! Découvrez Just Coaching et trouvez le Coach sportif à Herblay qui vous correspond.
Profitez des installations présentes à Herblay pour faire du sport et vous remettre en forme.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."