COACH SPORTIF À GONESSE
Allez c’est parti, on se remet au sport ! Comment ? Nous avons la solution ! Grâce à un coaching de qualité qui sera entièrement personnalisé. Contactez-nous dès maintenant et trouvez un Coach sportif à Gonesse. Faites-lui part de vos objectifs, ou définissez les ensemble. C’est tout ce que vous avez à faire. Ensuite, votre coach établira un programme individualisé. Vous pourrez enfin commencer votre reprise en main ! Faites du sport chez vous ou dans les parcs de Gonesse.
Votre Coach sportif à Gonesse vous remet en forme !
Profitez d’un entrainement extérieur dans Gonesse et aérez-vous l’esprit et travailler votre cardio. Le parc de la Patte d’oie sera idéal pour vos séances.
Choisissez Just Boxing pour un défoulement total. Réalisez des gestes techniques appris par votre coach, travaillez votre déplacement, comme dans les sports de combats. Tout en vous faisant plaisir, tout votre corps sera au travail ; bras, ceinture abdominale, jambes, fesses… Le gainage obtenu grâce à ces mouvements vous rendra plus stable, plus fort. Dans la vie quotidienne, vous ressentirez ces bénéfices à coup sûr. Optez pour des séances de renforcement musculaire. Le parc recèle d’éléments naturels qui vont vous être utile pour booster vos performances. Quoi de plus simple et de plus efficace que des marches d’escalier pour faire des sauts, pour travailler votre puissance en alliant force et vitesse d’exécution.
Le tout encadré par votre Coach sportif à Gonesse qui sera vigilant à votre posture afin d’éviter tout risque de blessure.
Un Coach sportif à Gonesse juste pour vous
Si vous n’êtes pas encore convaincu.e, parcourez notre site internet et découvrez le panel d’activités qui vous est proposé. Vous ne passerez pas à côté de l’entrainement à domicile. Trouvez votre Coach sportif à Gonesse. Il viendra avec son matériel, chez vous, pour vos séances de sport. Idéal lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps ou simplement si vous préférez un cadre que vous connaissez bien.
Grâce à l’agrément service à la personne, bénéficiez aussi de 50% de réduction de vos sommes versées sur vos impôts.
Plus de quoi hésiter… Réservez votre Coach sportif à Gonesse dès maintenant !
Profitez des parcs de Gonesse pour faire vos marches rapides ou vos courses à pied. Faire du sport en extérieur permet également de vous aérer l’esprit.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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