COACH SPORTIF À EZANVILLE
Retrouvez une condition physique adaptée à votre vie grâce à Just Coaching. Votre Coach sportif à Ezanville vous programmera un plan d’entrainement qui répondra à vos objectifs. Alors, vous n’aurez plus qu’à suivre les indications de votre coach pour faire du sport en toute efficacité. Vous habitez Ezanville ! Vous pourrez avoir la chance de faire venir votre coach à votre domicile pour des séances encore plus individualisées.
Votre Coach sportif à Ezanville et en Ile-de-France
Vous avez rêvé de faire votre sport en pleine nature ? Nous allons réaliser votre rêve en vous proposant de parcourir les allées ombragées du parc de la Fresnaye d’Ezanville. Votre coach se permettra de vous proposer un entrainement outdoor en pleine nature. Vous boosterez votre cardio grâce à des séances de running. Allongez votre foulée en descente, respirez en 2 ou 3 temps suivant l’effort à endurer… Que de précieux conseils prodigués par votre Coach sportif à Ezanville qui vous permettront de progresser à une vitesse fulgurante ! Les grandes prairies verdoyantes de la Coulée Verte d’Ezanville vous feront également profiter de l’ensemble de nos prestations dans un environnement naturel. Choisissez celle qui vous correspond le mieux et sortez vous dépenser.
Testez des séances Boot Camp, une des plus demandeuses d’énergie. Vous ressortirez fatigué.e certes, mais fier.e d’avoir accompli les nombreux exercices qui la compose. Des mouvements issus de l’entrainement des soldats de l’armée américaine vous seront demandés. Vous allez pouvoir vous défouler tout en gagnant en force, en endurance et en contrôle de vous même. Votre mental va évidemment se renforcer aussi, grâce au sérieux et à votre investissement permanent vous allez évoluer dans le bon sens. Si votre motivation n’est pas au rendez-vous, votre Coach sportif à Ezanville saura vous pousser !
Un Coach sportif à Ezanville, pour vous et votre famille
Et si vous demandiez à votre famille de venir faire du sport avec vous, avec votre Coach sportif à Ezanville ? Vous y gagnerez en plaisir et en argent. Just Coaching vous fait bénéficier de réduction lorsque vous optez pour un coaching à plusieurs.
Et ce n’est pas tout, grâce à l’agrément service à la personne, vous économisez 50% des sommes versées sur vos impôts.
Réservez dès maintenant un Coach sportif à Ezanville pour vous pour vos ami.es en contactant Just Coaching !
Faites du sport seul.e ou avec vos ami.es à Ezanville, dans les espaces verts mis à votre disposition.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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