COACH SPORTIF À ELANCOURT
Just Coaching est présent à Elancourt et dans ses environs. Des coachs diplômés vous prendront en main afin de réaliser vos objectifs dans les meilleures conditions. Etablissez ensemble un bilan personnalisé afin de voir les exercices réalisés et dans quelle discipline se diriger pour établir un programme cohérent. Sachez que Just Coaching s’entoure de professionnels de la santé pour un réel suivi sérieux et de qualité. Il vous aide à trouver un Coach sportif à Elancourt qui vous correspond.
Un Coach sportif à Elancourt pour vous servir !
La ville d’Elancourt propose, en juin, les 10 kilomètres de la ville. Parcourez en courant les rues que vous connaissez si bien d’une façon différente. Mais ne croyez pas que c’est chose facile sans se donner la peine de s’entrainer ! Réaliser un si bel objectif demande entrainement et détermination ! Faites confiance en votre Coach sportif à Elancourt, et suivez ses conseils pour des séances de course à pied intensives et progressives. Vous n’allez pas courir tout de suite 10 kilomètres, vous commencerez doucement, en entrecoupant votre course avec de la marche à pied si vous n’avez pas un grand passé sportif. Vous allez voir rapidement que ce sport permet une très nette et rapide évolution. De semaines en semaines, vous constaterez les résultats dans votre souffle et dans votre foulée.
Cela se répercutera sur votre enthousiasme et vous poussera à vous accrocher. Vous pourrez vous entrainer sur la coulée verte de Villedieu, un espace de verdure idéal pour vos entrainements.
Vous pourrez alterner votre entrainement avec le parc des Coudrays, le premier parc urbain d’art public. Il vous ravira par sa beauté et son originalité. Travaillez ici votre souplesse et détendez-vous tout en améliorant votre flexibilité et votre mobilité articulaire. Idéal pour la réalisation de vos objectifs de running !
Profitez des conseils et des encouragements de votre Coach sportif à Elancourt pour donner le meilleur de vous-même !
Just Coaching vous accompagne
La progressivité des séances permet de se rendre compte du travail fourni. Constatez après quelques semaines de sport les progrès réalisés et admirez vos efforts. Votre Coach sportif à Elancourt ne manquera pas de vous féliciter !
De plus, grâce à l’agrément service à la personne, bénéficiez de 50% de réduction des sommes versées sur vos impôts.
Prenez-vous en main dès maintenant et trouvez votre Coach sportif à Elancourt !
À Elancourt, vous pourrez effectuer des marches et des courses à pied ! Remettez-vous au sport grâce à ses équipements sportifs.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."