COACH SPORTIF À EAUBONNE
C’est parti ! Vous voilà motivé.e pour vous mettre au sport ! Entourez-vous de Just Coaching pour mettre toutes les chances de votre côté afin de rendre votre entrainement meilleur et plus efficace ! Vous aurez alors avec vous un Coach sportif à Eaubonne, qui veillera à la préparation de vos séances. En fonction de votre niveau, vous aurez une progression d’exercices entièrement personnalisée. Votre coach pourra se déplacer à Eaubonne et dans les alentours.
Votre Coach sportif à Eaubonne vous accompagne
Débutez votre entrainement en choisissant une activité que vous pourrez pratiquer à l’extérieur. Vous avez la possibilité, à Eaubonne, de bénéficier du parc de Lemencon au sud de la ville. Renforcez votre corps tout entier grâce aux séances de renforcement musculaire. Grâce à la répétition d’exercices spécifiques, vous solliciterez tous les groupes musculaires afin de tonifier votre corps. Votre Coach sportif à Eaubonne saura vous aider à réaliser les mouvements en toute sécurité. Si vous souhaitez perdre du poids, vous ferez ces exercices en suivant un modèle de circuit training. Ces enchaînements permettront de puiser dans vos graisses.
Vous pourrez compléter votre entrainement à la maison, en profitant d’un coaching à domicile à Eaubonne. Faites un peu de place dans votre salon pour permettre à votre coach d’y installer son petit matériel. Profitez des atouts majeurs d’un entrainement personnalisé. Vous avez envie de voir vos cuisses se raffermir ? Sortez votre tapis de sol et reproduirez les mouvements que vous montrera votre Coach sportif à Eaubonne. Soyez à l’écoute de ses conseils, il mettra tout en œuvre pour l’atteinte de vos objectifs.
Un porte-monnaie intact avec Just Coaching
Vous pouvez bénéficier de tarifs avantageux en faisant votre sport en groupe. Faites des économies tout en faisant des efforts avec des personnes proches. Vous renforcerez votre esprit d’équipe tout en brûlant des calories !
De plus, vous aurez 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts grâce à l’agrément service à la personne.
Profitez-en ! Contactez-nous vite et rencontrez votre Coach sportif à Eaubonne sans plus attendre.
Profitez des espaces verts d’Eaubonne pour faire du sport et éliminez le stress et les tensions.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."