COACH SPORTIF À CHAMPS-SUR-MARNE
Vous souhaitez vous remettre au sport mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Beaucoup de personnes sont dans votre cas. C’est pourquoi le nombre d’inscrits dans les salles de fitness ne reflète pas le nombre réel de pratiquants. La solution est en Just Coaching. Vous aurez pour vous et pour vos proches si vous le souhaitez, un Coach sportif à Champs-sur-Marne qui vous motivera et qui vous accompagnera en vous proposant un entrainement adapté à vos besoins. En intérieur ou dans les parcs de Champs-sur-Marne, il vous proposera un entraînement personnalisé.
Coach sportif à Champs-sur-Marne et dans toute l’Ile-de-France
Appelez votre coach, il se déplacera chez vous à Champs sur-Marne. Rien de plus pratique qu’une séance de coaching à domicile. Le matériel apporté par votre Coach sportif à Champs-sur-Marne, vous permettra de diversifier vos exercices. Des haltères pour tonifier vos triceps, un STEP pour booster votre cardio, ou encore des élastiques pour muscler votre corps avec des mouvements sans choc. Pas de blessure possible avec l’œil vigilant de votre coach. Il veillera à votre bonne posture et saura vous motiver dans les moments les plus difficiles.
Il pourra même vous emmener au parc de Champs-sur-Marne. Vous profiterez d’un entrainement nature idéal pour diversifier vos séances. Emmenez vos amis grâce à la formule groupe. Ensemble, pratiquez le Boot Camp. Votre coach mettra en place des exercices reproduisant un entrainement militaire pour les soldats américains. Vous vous amuserez à ramper, sauter, franchir des obstacles, courir… Vous allez vous dépasser grâce à la motivation de vos amis, votre esprit de solidarité va forcément se renforcer ! Et votre corps aussi !
La transformation de votre silhouette va se faire en quelques semaines. Comme vous aurez choisi vous-même les activités avec votre Coach sportif à Champs-sur-Marne, vous allez apprécier votre pratique, ce qui va vous faire tenir dans la durée !
Votre Coach sportif à Champs-sur-Marne pense à tout
En appelant vos amis pour les séances en groupe, vous paierez moins cher vos prestations. Votre Coach sportif à Champs-sur-Marne amine également des séances à plusieurs.
Idéal pour votre budget, Just Coaching dispose aussi de l‘agrément service à la personne. Cela revient à une réduction de 50% des sommes versées sur vos impôts.
Vous avez encore des excuses pour ne pas commencer ? Trouvez dès maintenant votre Coach sportif à Champs-sur-Marne.
La charmante ville de Champs-sur-Marne possède de nombreux espaces verts, parfaits pour votre BootCamp entre ami.e.s !
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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