COACH SPORTIF À CARRIÈRES-SOUS-POISSY
Redevenez affuté comme dans votre jeunesse, ou atteignez la silhouette dont vous avez toujours rêvé en faisant appel aux services d’un Coach sportif à Carrières-sous-Poissy. Vous aurez un suivi adapté à votre profil vous permettant d’avancer dans de bonnes conditions vers vos objectifs les plus précis. Un coach sportif se déplacera chez vous pour un coaching à domicile, ou vous entrainera dans la ville de Carrières-sous-Poissy, suivant les prestations que vous aurez choisies.
Votre Coach sportif à Carrières-sous-Poissy
En vous engageant avec nous, vous avez la garanti de ne jamais vous ennuyer pendant vos entrainements. Tout d’abord, c’est vous qui choisissez l’activité sportive qui sera la base de votre préparation physique. Votre Coach sportif à Carrières-sous-Poissy adaptera ensuite les exercices à votre profil.
Si vous aimez l’action et être actif, vous opterez peut-être pour le Bootcamp. C’est une méthode qui imite les entrainements des soldats de l’armée américaine. Vous irez dans le Parc du Peuple de l’Herbe à Carrières-sous-Poissy pour y faire un grand parcours sportif revisité. À force de courage et de persévérance vous y viendrez à bout, ce qui renforcera votre mental, et développera à coup sûr votre endurance et toutes vos capacités physiques.
Cependant, si votre profil est plus calme et que vous souhaitez vous muscler sans avoir à parcourir les 113 hectares de ce Parc en devenir, vous pourrez pratiquer du Yoga. C’est une activité qui vous fera travailler sur des postures et sur votre respiration afin d’allier corps et esprit le temps d’une séance, et peut-être plus encore. Un moment de détente qui est aussi très efficace pour renforcer les muscles profonds, essentiels pour votre bonne posture. Vous serez accompagné.e par votre Coach sportif à Carrières-sous-Poissy.
Un suivi permanent grâce à votre Coach sportif à Carrières-sous-Poissy
Vous avez compris que vous ne serez plus seul ! Votre Coach sportif à Carrières-sous-Poissy planifiera les séances, et les adaptera en fonction de votre évolution. Il vous corrigera sur les mouvements les plus délicats et bien sûr, vous motivera à n’importe quel moment de la séance !
Enfin, bénéficiez de 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts grâce à l’agrément service à la personne ! En voici des bonnes nouvelles !
Bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Pourquoi ne pas s’y mettre dès maintenant ? Réservez votre Coach sportif à Carrières-sous-Poissy et faites-vous du bien !
Carrières-sous-Poissy offre de nombreuses installations pour faire du sport en intérieur ou en extérieur.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."