COACH SPORTIF À BOIS D'ARCY
Retrouvez la silhouette d’antan en pratiquant une activité sportive plus régulièrement. En étant par un Coach sportif à Bois d’Arcy, vous aurez toutes les chances de réussir vos objectifs. Just Coaching vous aide dans cette démarche.
Son équipe de professionnels du sport vous accompagne tout au long de votre remise en forme et vous conseille pour que vos efforts aboutissent à des résultats prometteurs ! Votre coach sportif se déplace à Bois d’Arcy et même à votre domicile pour une séance individualisée.
Votre Coach sportif à Bois d’Arcy s’occupe de vous
En profitant d’un coaching extérieur, vous allez diversifier votre entrainement et ainsi éliminer tout risque de routine. Allez vers la forêt de Bois d’Arcy et arpentez les nombreux chemins qui la parcourent. Vous ferez des séances de course à pied dans un environnement idéal pour ce type d’activité. Votre Coach sportif à Bois d’Arcy fera en sorte que vous progressiez dans de bonnes conditions en vous faisant améliorer votre technique de respiration. Vous vous essoufflerez moins vite et prendrez plus de plaisir dans votre effort. Vus pourrez gagner en vitesse grâce à des séries d’accélérations et du travail en côte. Vous allez progresser c’est sûr !
Si vous sortez d’une longue blessure, nous avons aussi pensé à vous. Notre programme de réathlétisation sera parfait pour quelqu’un de sportif qui veut revenir à son meilleur niveau. Vous allez réadapter votre corps à l’effort grâce à la pratique d’exercices spécifiques qui renforceront les zones fragilisées. Vous éloignerez les risques de récidives en prévenant le danger grâce à une prise de muscles sur ces parties du corps. Votre coach prendra soin de préparer des séances qui s’adapteront à vos besoins.
Jamais seul face à l’effort grâce à votre Coach sportif à Bois d’Arcy
En étant continuellement accompagné par votre Coach sportif à Bois d’Arcy, vous gardez une motivation accrue. Fini les mauvaises excuses qui vous font baisser les bras trop vite, vous êtes suivi et regardez maintenant. Pas question de décevoir celui qui vous suit de semaines en semaines !
De plus, avec l’agrément service à la personne, profitez de 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts.
Réservez dès maintenant votre Coach sportif à Bois d’Arcy et améliorez votre condition physique !
Golf, lac… Tout est réuni à Bois d’Arcy pour profiter de séances de coaching en extérieur !
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."