Guillaume Rosso, auteur sur Coach Sportif à domicile sur Paris et Ile de France - JUST COACHING

Auteur : Guillaume Rosso

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Est-il possible d’allier sport et régime végétarien ?

Est-il possible d’allier sport et régime végétarien ? Ces dix dernières années, le mouvement végétarien est devenu plus important. Beaucoup abandonnent la viande par conviction pour éviter la souffrance animale. D’autres, pour se remettre en forme et profiter d’un régime sain. Mais si abandonner la viande est une étape importante, qu’en est-il de notre capacité […]

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Les différents moyens de financer sa formation de coach sportif

Les différents moyens de financer sa formation de coach sportif Vous souhaitez suivre une formation pour devenir coach sportif, mais ne savez pas comment la financer ? Il existe aujourd’hui de nombreuses aides qui vous permettront de financer votre formation. Ces aides sont très utiles surtout si vous n’avez pas eu le temps de mettre assez […]

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Arrêter de fumer grâce au sport, c’est possible !

Arrêter de fumer grâce au sport, c’est possible ! Si vous souhaitez arrêter de fumer, sachez que le sport est une activité qui vous permettra de réaliser cet objectif. Cela peut paraitre difficile de se remettre au sport pour un fumeur. Les douleurs et le manque de souffle peuvent vite vous démoraliser. Cependant, n’abandonnez pas trop […]

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Régime, comment éviter les tentations

Régime, comment éviter les tentations Vous avez récemment adapté votre alimentation et avez décidé de mieux manger, voire même de faire un régime. Ce changement d’habitudes va être brutal pour votre corps et votre mental devra résister pour éviter les tentations qui se présenteront à vous. Pour aider votre mental à résister aux tentations qui […]

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Les astuces pour se motiver à faire du sport

Les astuces pour se motiver à faire du sport À notre époque, il existe énormément de raison de remettre sa séance de sport au lendemain. La procrastination aidée par la sortie de la dernière saison de notre série favorite, la fatigue ou même la démotivation nous entrainera vers un manque d’exercice physique. Il va falloir […]

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Les bienfaits du jogging sur votre santé

Les bienfaits du jogging sur votre santé C’est un fait, le sport va vous aider à vous sentir mieux. En faisant du sport, votre physique va énormément changer et votre mental va se renforcer. Mais s’il y a un sport simple à mettre en place à pratiquer quotidiennement c’est bien le jogging. Le jogging va […]

sport à la maison ban-min

Quel équipement pour le sport à la maison ?

Quel équipement pour le sport à la maison ? Envie de faire votre sport à domicile ? Cela est tout à fait possible et même très conseillé. En effet, les salles de sport sont souvent couteuses et vous risquez également de ne pas y mettre les pieds plus d’une fois ou deux. Si vous ne voulez […]

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Quels sont les avantages du sport à domicile

Quels sont les avantages du sport à domicile En cette rentrée, vous avez décidé de vous remettre au sport. Après les vacances, notre corps doit reprendre un rythme plus soutenu et c’est pourquoi le sport peut être très bénéfique. Mais commencer un sport demande de l’énergie et une motivation qu’il faut sans cesse entretenir. Il […]

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Les 5 meilleurs endroits pour faire son jogging à Paris

Les 5 meilleurs endroits pour faire son jogging à Paris Courir en plein air est beaucoup plus agréable que de courir sur un tapis. Sur la capitale, les espaces consacrés aux joggeurs sont nombreux et certains parcs vous accueilleront volontiers lors de votre footing matinal. Mais la plupart d’entre eux sont souvent petits et sans […]

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Bien choisir son coach sportif, un élément important

Bien choisir son coach sportif, un élément important Reprendre le sport est une bonne décision pour gagner en confiance et se maintenir en forme. Mais souvent, la motivation ne subsiste pas plus de quelques jours. À mesure que le corps s’épuise et que les courbatures apparaissent, votre moral peut rapidement s’effondrer. Pour y remédier, il […]

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Les meilleurs centres de formation pour devenir coach sportif

Les meilleurs centres de formation pour devenir coach sportif Vous souhaitez faire carrière dans le coaching, mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Devenir coach sportif, c’est d’abord posséder un état d’esprit. Il faut être positif, plein d’énergie, meneur et posséder un très bon contact humain. Mais aider vos clients à se dépasser et […]

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Quels sont les tarifs d’un coach sportif à domicile ?

Quels sont les tarifs d’un coach sportif à domicile ? Depuis quelques temps vous vous êtes laissé aller. Des vacances trop arrosées ou les fêtes ont fait ressortir un petit ventre et vous ne voulez pas que celui-ci s’installe. Les salles de sport ne sont pas vraiment votre endroit favori. Il n’existe qu’une seule solution […]

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Quel sport pourrait être fait pour vous ?

Quel sport pourrait être fait pour vous ? Il n’est jamais évident de trouver le sport parfait. Parfois, nous en essayons plusieurs et nous abandonnons très vite à cause d’une perte de motivation. Le sport que vous pratiquez peut ne pas vous convenir, d’où cette démotivation. Avant de vous lancer dans la pratique, il va […]

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Confiance en soi, comment la retrouver grâce au sport

Confiance en soi, comment la retrouver  grâce au sport Vous vous sentez faible et incapable de relever de nouveaux défis ? Votre motivation est au plus bas et vous préférez procrastiner dans vos tâches quotidiennes ? Alors vous vivez peut-être une baisse de confiance en vous. Manquer de confiance en soi peut affecter le moral et à […]

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Comment devenir coach sportif ?

Comment devenir coach sportif ? Vous aimez le sport et voulez en faire plus qu’une passion ? En suivant le bon parcours, vous pourrez en faire un métier et transmettre cet amour du sport à vos clients. Être coach sportif c’est avant tout avoir un sens aigu du contact humain. Avant de pouvoir commencer à suivre vos […]

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Nos conseils pour la reprise du sport après une longue interruption

Nos conseils pour la reprise du sport après une longue interruption Suite à des problèmes de santé ou une grossesse, vous avez dû arrêter le sport ? Une fois cette période passée, il peut être difficile de reprendre une activité sportive. Il va vous falloir beaucoup de motivation et une reprise en douceur. Mais alors, quels […]